лечението

КАК ДА ПОМОГНА В РАБОТАТА В ЛЕЧЕНИЕТО ЗА ВИТРО ТОРЕНЕ? 10 СЪВЕТА ДА ИМАТЕ ПОВЕЧЕ ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА БРЕМЕННОСТ

СЪВЕТ 1. ИМАТЕ НОРМАЛНО ТЕГЛО

Теглото на двамата членове на двойката, било в излишък или в дефект, влияе отрицателно върху възможността за раждане на деца. Дефицитът на тегло може да забави половата зрялост в пубертета или да причини нередовна или дори липсваща овулация.

Наднорменото тегло или затлъстяването може да създаде проблеми по време на бременност (диабет, цезарово сечение, високо кръвно налягане, ...), но също така може да повлияе на плодовитостта на двата компонента на двойката. Смята се, че наднорменото тегло генерира ненормален хормонален цикъл, който причинява промяна в овулацията. При жените наднорменото тегло води до хормонални нарушения, които могат да доведат до промени в менструалния цикъл и дори да причинят липса на овулация. При затлъстелите жени различната среда на яйчниците също може да доведе до по-лошо качество на яйцеклетките.

След като бъде постигната бременност при пациенти със затлъстяване, има по-голяма вероятност от аборт и увеличаване на усложненията, както при майката, така и при плода, като затлъстяване или сърдечни заболявания при новороденото.

Наднорменото тегло при мъжете влияе върху качеството на спермата, основният променен параметър е подвижността на сперматозоидите, като при мъжете със затлъстяване е по-ниска. Но наднорменото тегло също увеличава степента на фрагментация в ДНК на сперматозоидите, което води до по-малък шанс за забременяване и увеличава шанса за спонтанен аборт.

СЪВЕТ 2. ХРАНА

Трябва да се прави правилна диета, за да се насърчат всички процеси да се случват правилно в тялото ни, но според някои проучвания някои хранителни вещества могат да помогнат за насърчаване на мъжката и женската плодовитост.

Балансираната диета е от съществено значение за правилното функциониране на всяка система в нашето тяло и репродуктивната система не е изключение. Полиненаситените мастни киселини и DHA имат важни полезни ефекти на сърдечно-съдовото ниво и са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Омега3 киселина е открита в големи количества в определени клетки на тестиса и изглежда е свързана с улесняване на подвижността на сперматозоидите.

Диетичните източници на омега 3 киселини са рибено масло, някои растителни масла или сушени плодове като орехи.

Фолиевата киселина е от съществено значение за правилното клетъчно делене и нейният дефицит е свързан с промени в ДНК на сперматозоидите, така че би било необходимо да се поддържат необходимите дози фолиева киселина, за да се избегнат дефицити (200 µg/ден). Ако искате да допринесете чрез вашата диета, добър източник са зелените листни зеленчуци, бобовите растения и ядките.

Витамин С е хранително вещество с висока антиоксидантна сила и препоръките му могат да бъдат повишени в случай на пушачи или спортисти; Основният му източник на храна са плодовете и зеленчуците, особено суровите.

Витамин Е от своя страна също има антиоксидантно действие и е широко разпространен в природата; основните му източници са растителните масла, маслените ядки.

Що се отнася до витамин А и бета-каротини, знаем, че те имат защитна функция на клетките срещу процеса на стареене и благоприятстват производството на определени хормони. Те се намират главно в мазнини от животински произход и млечни продукти, а също и в плодове и зеленчуци с оранжев или червеникав цвят.

СЪВЕТ 3. СПОРТ

Редовното и умерено практикуване на спорт ни предпазва от заседнал начин на живот, предотвратява затлъстяването и намалява стреса. Всички тези фактори могат да подобрят репродуктивното здраве.

СЪВЕТ 4. НАВИЦИ В ЖИВОТА; ТЮТЮН

Пушенето влияе отрицателно върху концентрацията и подвижността на сперматозоидите и намалява процента на бременност. При жените вероятността от имплантиране на ембрион намалява и увеличава възможността за аборт и неблагоприятни ситуации по време на бременност.

СЪВЕТ 5. НАВИЦИ В ЖИВОТА; Наркотици

Токсикантите са клетъчни окислители и имат пряк ефект върху плодовитостта както на мъжките, така и на женските гамети. Освен това те могат да намалят кръвообращението, което би затруднило имплантирането на ембриона в матката.

Високата консумация на алкохол, от друга страна, е свързана с промени в спермата и качеството на яйцеклетките, както и със загуба на менструация и увеличаване на абортите.

СЪВЕТ 6. НАВИЦИ В ЖИВОТА; УМОРИТЕЛНОСТ

Когато двойка или човек започне да търси бременност, те понякога са склонни да забравят за себе си и партньора си. Стресът действа отрицателно върху производството на определени хормони, които трябва да действаме възможно най-редовно. Доброто настроение стимулира централната нервна система и произвежда невротрансмитери, които регулират действието на ключовите хормони за плодовитост.

Йога или медитация и релаксиращи дейности могат да помогнат за намаляване на стреса и безпокойството.

СЪВЕТ 7. ВАШИЯТ ПАРТНЬОР

В случай, че лечението е с партньор, бременността се превръща в обща цел. Нормалното е, че един от компонентите на двойката носи физическото тегло на лечението, обикновено жената, но другата половина е от съществено значение в процеса, за да се улесни постигането на тази цел.

СЪВЕТ 8. ОКОЛНА СРЕДА

Избягването на излагане на токсини, доколкото е възможно, пестициди и прекомерно замърсяване е интересна мярка, която трябва да се вземе предвид. Има токсични за околната среда вещества, които също могат да повлияят на плода или новороденото по време на кърмене или неговото развитие.

СЪВЕТ 9. КОНТРОЛИРАНЕ НА ЛЕКАРСТВАТА СИ

Тъй като има някои лекарства, които могат да повлияят или повлияят на плодовитостта, а също и отговора в случай на лечение с асистирана репродукция, приемът на лекарства трябва да бъде правилно контролиран от професионалист.

СЪВЕТ 10. МРЕЖАТА

Мрежата натрупва информация и масивна дезинформация от много възможни области, но в тази смесица от мнения, фалшиви новини, новини, ... винаги можете да промъкнете аргументи със съмнителна достоверност. Затова не се доверяваме на всичко, което четем в интернет. По-добре е да задавате въпроси на професионалист.