Вода, която улеснява елиминирането на токсините и отпадъците от тялото ни? Какво също предотвратява преждевременното стареене, бори се със задържането на течности, подобрява хидратацията и увеличава спортните постижения? И какво е напълно естествено? Ти си прав.
Мощен естествен антиоксидант
Едно от основните предимства на алкалната вода е именно нейната висока антиоксидантна сила, с голям капацитет да помогне на тялото ни да елиминира отпадъците и да неутрализира нивата на киселинност, като по този начин предотвратява развитието на много заболявания и се бори с често срещани проблеми като киселинен рефлукс.
Водата на елитни спортисти
Алкалната вода, според експертите от Drink6, е особено препоръчителна за спортисти. Сред другите предимства, подобрява буферния капацитет на тялото, намалява умората и регулира киселинността което се случва по време на интензивни упражнения. Когато тялото е в ситуация на пренапрежение, освен че страда от дехидратация, киселините се повишават и това може да затрудни елиминирането на млечната киселина от мускулите, което значително намалява производството на енергия. За да избегнете това, най-добре е да ядете лека диета и да хидратирате с алкална вода преди и след тренировка.
Но какво точно е алкалната вода?
Основната разлика в сравнение с чешмяна вода или други видове вода, която обикновено консумираме, е, че алкалната има ниво на рН (Водороден потенциал) по-високо от 7. За да добиете представа, чистата вода има ниво на рН близо до 7, което е неутрално стойност; под тази стойност се счита кисела среда, а над алкална среда. Оптималната алкална стойност, за да можем да се възползваме от всичките му свойства, би била между 8 и 9,5. The по-висока концентрация на алкални минерали в този тип вода (като калций, калий, силициев диоксид, магнезий или бикарбонат) той повишава OH (хидроксилните) йони, което води до вода, по-богата на кислород и с многобройни полезни свойства за здравето.
Ползите от алкалната вода
• Както вече видяхме, пиенето на алкална вода улеснява елиминиране на токсини и отпадъци киселини и предотвратява повторното им натрупване, подобрявайки елиминирането на отпадъците от тялото ни и предотвратявайки други заболявания.
• Това е мощен естествен антиацид Y. подобрява нашето чревно здраве. Силно се препоръчва при случаи на хронична диария, запек, лошо храносмилане и заболявания на стомаха или червата.
• Помага за предотвратяване на болести като диабет, астма, остеопороза, хепатит, холестерол, хипертония и дерматит.
• Също така предотвратява преждевременното стареене, като допринася за по-добро оксигениране на клетките и ефективно се бори със свободните радикали.
• Избягвайте задържането на течности поради способността му да поддържа баланс на рН в тялото ни, така че да не се налага да задържа течности за борба с ацидозата.
• Осигурява a по-добра хидратация от минералната вода, като е по-пропусклива вода.