В рамките на здравословния начин на живот не можем да отделим физическите упражнения от храната или обратно, тоест за постигане на оптимално здравословно състояние тези два фактора трябва да работят като двойка. Добрата диета е от съществено значение за предотвратяване на заболявания, поддържане на оптимални нива на глюкоза, кръвно налягане, холестерол, ... Тоест, от съществено значение е да имаме здравословен и активен живот. За това трябва да вземем предвид както качеството, така и количеството на храната, която ядем.
В нашата диета и хранене, нашият най-голям приоритет е пациентите да се научат да ядат. За това нашият диетолог-диетолог ще помогне да се направи хранителен план с пациента, където няма забранени храни или строги диети, а само балансирана, разнообразна и напълно персонализирана диета.
В първата ни консултация ще започнем с диетично интервю за пациента, където ще научим за техните хранителни навици, вкусове и предпочитания, хранителни алергии или непоносимост, заболявания, цели, които трябва да бъдат постигнати ... След това, оценка на тялото на пациента ще бъде направен състав, в който теглото, височината, съотношението талия-ханш на пациента ще бъдат измерени, в допълнение към измерването на процента телесни мазнини, мускулна маса, обща телесна вода, костна маса, базален метаболизъм и висцерален индекс, чрез биоимпеданс.
От всички събрани данни и винаги с помощта на пациента ще бъде направен хранителен план или диетични указания, които ще бъдат предоставени в края на сесията и където по-малко здравословните навици ще бъдат модифицирани малко по малко и те ще бъдат било то постепенно ще включва най-здравите. Тези насоки винаги ще бъдат индивидуализирани и базирани за предпочитане на вкусовете и предпочитанията на пациента.
По време на останалите сесии ще се съсредоточим върху наблюдението и хранителното обучение на пациента, като наблюдаваме дали проведените диетични указания са адекватни или трябва да се направят промени в това отношение. Освен това, всяко посещение ще ви информира и за различни хранителни стратегии, адаптирани да променят по-лесно и по-малко здравословните ви навици. Сесиите ще бъдат адаптирани към всеки пациент, така че ритъмът им ще зависи от предпочитанията, които пациентът трябва да постигне целите си.
Свържете се с нас и резервирайте своя клас.
- 1 година Вашето хранене е от съществено значение
- 1 на 2 пациенти се консултира с Google, за да отговори на техните въпроси относно хранителното покритие
- Добро хранене и адекватна почивка за началото на класа; CRC 891
- Доброто хранене, синоним на емоционален баланс между социален живот, здравословен живот и здраве
- Добро хранене за здрави деца (от д-р Алън Стюарт) Lamberts Española