Щракнете тук, за да реагирате

звездите

Ако вече сте уморени да опитвате всичко, за да се храните по-добре и да се наслаждавате на диетата си, Child Prodigy има за вас препоръките на звездите относно храните, които трябва да ядете и тези, които трябва да избягвате според вашия знак.

Когато отидете да ядете, забравете за проблемите си, съсредоточете се върху вкуса на храната. Белите меса без много подправки са за вас.

Имате добър зъб и добрата храна е вашето нещо, така че трябва да избягвате екстремни диети, доколкото е възможно, и по-добре да сервирате храна в малки количества.

Най-доброто за вас е да търсите компания по време на хранене, за да можете да създадете здравословна конкуренция кой яде по-малко или по-добре.

Не смесвайте чувствата си с начина, по който се храните, преди да ядете, оставете емоциите, които не ви позволяват да продължите напред. Плодове и риба е най-доброто за вас.

Избягвайте храна с много мазнини и излишна сол. От време на време изпийте чаша вино.

Избягвайте твърди диети, яжте кисело мляко или плодове, когато имате желание. И преди всичко, не се обезсърчавайте, ако сте започнали диета, завършете я.

Променете разхвърляния си начин на хранене, опитайте се да ядете по едно и също време всеки ден. Пийте много вода и ако можете и кокосова вода.

Пречистете тялото си, като включите в диетата си натурални сокове, като зелен сок или любимите си плодове. Опитайте един ден в седмицата да пиете чисти сокове и ще видите разликата.

Включете рутинни упражнения или умерена физическа активност в живота си. Избягвайте брашна.

За да работи диетата, трябва да се отпуснете, подреденият ви начин да се държите в света може да стане натрапчив, ако става въпрос за тегло.

Тъй като за Водолеите е много трудно да се хранят, но те могат да избягват сода и кафе, защото са най-големите им врагове.

Основното е, че не носите емоциите си на масата. Погрижете се добре за порциите си сол, захар и алкохол.