На днешния пазар откриваме огромна вселена от хранителни добавки. Много е вероятно във вашата къща да имате повече от едно съхранено там. Честно казано, имам няколко, и те бяха понижени до половин консумация. Бих излъгал, ако кажа, че някога съм изчерпал буркан.

Мързел, непостоянство, демотивация ... можем да го наречем по много начини. Мисля обаче, че много пъти безпокойството да видим незабавни ефекти ни кара да „хвърлим кърпата“ твърде рано и ние се самосаботираме.

За щастие сме през зимата и това ни дава няколко месеца, за да се подготвим за следващото оранжево лято и да изготвим добър план. И понеже малко натискане винаги е добре дошло, в BioBioChile излизаме в търсене на 10-те най-ефективни и лесно достъпни натурални хранителни добавки, съюзници в задачата за отслабване.

Доброто решение, твърди той, е да ни придружава и допълва с алтернативни, естествени терапии, чрез саморегулация на организма, зачитайки естествения му баланс. Предотвратяване, лечение на симптоми и с цел елиминиране на болестта на корените. Асортиментът е богат: цветя на Бах, акупунктура, аурикулотерапия, биомагнетизъм, билколечение, хомеопатия и др.

Продуктите

Постоянство

Балансирано хранене

Супер 10

Ето десет алтернативи, които могат да ви помогнат да постигнете целта си. Не забравяйте да консумирате достатъчно вода през деня и следвайте указанията и препоръките на етикета.

1. Екстракт от картофи

Екстрактът от картофи се получава от белия картоф (Solanum Tuberosum). Активният принцип на това вещество е инхибитор на протеиназа II, който има способността да преминава през кръвта към стомаха и мозъка, като по този начин забавя изпразването на стомаха и увеличава чувството за ситост. Следователно, той се превръща в голям съюзник в борбата срещу затлъстяването, според ScienceDaily.

Това чувство на ситост ни позволява да имаме способността да не изпадаме в изкушението да закусваме през деня и да организираме по-добре ежедневните си ястия. В идеалния случай три основни хранения и две леки закуски или леки закуски. Освен това картофеният екстракт е ефективен като детоксикатор, редуктор на кръвната захар и усилвател на имунната система.

2. Годжи

килограми

3. Спирулина

Той действа като отлично средство за намаляване на тревожността и подобрител в плановете за отслабване, тъй като има страхотен ефект на регулиране на апетита, контролирайки вредните "спадове на глада".

„Спирулина е безопасен източник на протеини, хранителни вещества, витамини и минерали, който се използва от векове“, казва специализираният сайт, Спирулина.

4. Водорасли

Те също така са силно пречистващи, алкализиращи, регулиращи кръвното налягане, стимулират циркулацията, богати са на витамини А, В, С, Е, F и К и на минерали като йод, калий, желязо, фосфор, калций, магнезий и др.

5. Африканско манго

Този плод, подобен по характеристики на мангото, което имаме у нас, идва от Камерун, Африка. Той е богат на калций, витамин С, витамин В, желязо, магнезий, фосфор, калий и мастни киселини.

Той е отличен стимулатор на метаболизма и изгаряне на мазнини. В дългосрочен план екстрактът от „Irvingia gabonensis, неговото научно наименование, насърчава производството на хормона„ адипонектин “, който чрез въздействие върху метаболизма на глюкозата и мазнините повишава нивата на инсулин, което кара тялото да използва мазнините като енергия и следователно отслабнете. Доказано е, че ефективно премахва коремните мазнини, отбелязва BioMed Central в статията си „Липиди в здравето и заболяванията“.

Освен това, сред другите си предимства, той има способността да понижава холестерола, да регулира кръвното налягане и ефективно да помага за контрол на диабета.

6. Хитозан

7. Екстракт от артишок

От своя страна екстрактът от артишок се произвежда от използването на базовите листа на това растение. Главно поради факта, че в тези листа е концентрирано най-голямо количество биологично активни съединения.

Към горното се добавя и неговото антиоксидантно и дрениращо действие, тъй като благоприятства премахването на целулита и задържането на течности.

Тъй като ускорява сърдечната честота, консумацията му не е подходяща за хора, страдащи от сърдечни заболявания, деца или бременни жени.

9. Соев лецитин

Хидратация

За мнозина не е лесно да консумират вода, но трябва да посеем навика. Ето защо е препоръчително да се направи план за консумация на вода и да се увеличи приемът, когато се чувстваме комфортно. Не става въпрос и за пиене на вода по трудния начин.

Основа:

19 предложения:

Възможните комбинации са неограничени, тук ви представяме 19 комбинации, които ще ви харесат.