Повечето хора се фокусират върху грамовете мазнини, въглехидрати, захар или натрий в храната; Въпреки това, когато става въпрос да останете слаби и здрави, има много други подробности, които може да не сте забелязали. След това ще знаем някои факти за света на храната, които обикновено остават незабелязани.

хранителната

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

Когато отидете в супермаркета и видите хиляди и хиляди различни продукти, вие се убеждавате, че имате много свобода да избирате. Вие обаче избирате между поредица от продукти, вероятно произведени от една и съща компания, всъщност в една и съща фабрика. Дори когато марка биологични продукти е придобита от големи компании, те са склонни да намалят ангажимента си към природата и да търсят по-евтини заместители.

Смята се, че само в САЩ повече от 75% от храната, която се предлага в супермаркета, включва допълнителни захари. Компаниите инжектират повече от тази съставка в преработените храни, за да ги пристрастят.

Захарта стимулира мозъка да отделя допамин, невротрансмитер, който генерира същия химичен отговор като лекарствата. По този начин компаниите знаят, че ако добавят захар към храната, ще купувате повече.

Можете да изберете пакет бисквитки, направен с пълнозърнесто брашно с намерение да се храните здравословно, но без да осъзнавате, че съдържат много сол, захар и транс-мазнини. Не бива да се заблуждавате от красиви надписи или изображения на зърнени храни, плодове и зеленчуци; трябва внимателно да четете етикетите и да избягвате вредните съставки. Елементът, който търсите (например пълнозърнести храни), трябва да бъде в горната част на списъка.

Смята се, че веригите супермаркети са отговорни за 95% от общите продажби на храни. Независимият бизнес и местните ферми са по-полезни за икономиката на малък град, защото създават работни места, по-добри места за живеене и могат да осигурят качествени суровини.

Когато хранителните компании създават нискокалорична версия на продукта, те заместват мазнините със захар или натрий, за да добавят повече вкус към храната. Ето защо трябва да прочетете внимателно етикетите, преди да купите.

Хранителната индустрия използва тактики като защита на политици и подкрепа на научни изследвания, за да стимулира консумацията на определени храни. Трябва да се образовате за хранителните и хранителните компании, за да вземате отговорни решения всеки път, когато избирате какво да ядете.

Милиони и милиони литри пестициди се използват в селското стопанство всяка година по целия свят. Промишлеността влага много повече химикали, отколкото би било необходимо за унищожаване на вредители, а пестицидите остават като остатъци в храната или се разпространяват в околната среда. Тези елементи могат да причинят заболявания при хората, като рак, неврологични разстройства и безплодие.

Хранителните компании харчат милиони долари, за да плащат на политиците да не прилагат нови разпоредби или ограничения върху своите продукти. На изборите през 2012 г. в САЩ селскостопанският сектор е допринесъл над 90 милиона щатски долара за политически кампании.

Опаковката на продукти с герои от детски телевизионни предавания почти винаги съдържа калорично и хранително бедна храна. В момента различни организации като СЗО искат от правителствата да намалят рекламата на храни за деца и компании, да ограничат калориите, захарта, натрия и мазнините на някои храни, особено тези, които се продават в училищата, поради епидемията от детско затлъстяване.