начин на живот

От: Soho.co 29.08.2016 12:05:00

Пица, хамбургер или любимата ви бърза храна могат да ви помогнат да отслабнете и да забравите за онези килограми, които се натрупват в корема ви.

пицата

И не е изобретение. Научно изследване го потвърди преди няколко месеца. Изследването е направено в португалския католически университет и е публикувано в списанието Мъжко здраве. (Съвети (много реалистични) за спускане на корема)

Експериментът се състои от група мъже, които ограничават приема на калории до 10 500 на седмица.

Половината от участниците обаче имаха право да се откажат от диетата за един ден и да ядат нещо забранено. Например, добър парче пица. Но условието беше да не загуби контрол.

В края на проучването разликата между загубеното тегло между двете групи не е значителна. (Грижите, от които всеки пикае се нуждае)

Най-важното при изследването е, че мъжете, които са имали по-ограничена диета, са в лошо настроение и са искали да напуснат диетата. Но тези, които успяха да ядат пица, бяха по-мотивирани да продължат да се грижат за диетата си.

За експертите успехът в този случай беше, че мъжки Те успяха да нарушат правилата и да не се чувстват подготвени само за определени храни. Освен това в онзи ден, в който можеха да ядат любимото си ястие, не можеха и да прекалят. (Истината за неразбраната хавайска пица)