МАДРИД, 20 март (INFOSALUS) -

кухина

Здравето на устната кухина и цялостното здраве са пряко свързани и в много случаи незнанието относно правилните орални навици, заболявания и други свързани проблеми поражда объркване и фалшиви убеждения относно здравето на устата, което в дългосрочен план може да действа като бариера в стратегиите за превенция при деца и възрастни, за да се избегне развитието на болести.

По повод Световния ден на здравето на устната кухина Алма Фернандес, медицински директор на Sanitas Dental, изброява 10 фалшиви мита и отговаря на тях, за да покаже значението на добрите орални навици и за предотвратяването и поддържането на адекватна хигиена. различни проблеми, причинени от лоши навици в хигиената на здравето на зъбите.

10 ЛЪЖИ МИТА ЗА УСТНО ЗДРАВЕ

1. Хигиената на зъбите не е свързана с хронични заболявания.

Оралните заболявания споделят рисковите фактори с четирите най-важни хронични заболявания - сърдечно-съдови заболявания, рак, хронични респираторни заболявания и диабет - тъй като те се благоприятстват от нездравословната диета, тютюнопушенето и вредната консумация на алкохол.

2. Твърдите четки и силните изплаквания почистват по-добре.

Ефективно четкане може да се постигне с четки с мека или средна консистенция и да се избегне износването, което четката с твърда четина нанася върху емайли. Също така не е вярно, че за здравето на венците е необходима силна или силно алкохолна вода за уста. От друга страна, изплакванията с високо алкохолно съдържание могат да причинят сухота в устните тъкани, като променят количеството и качеството на слюнката.

3. Лошият дъх е хроничен.

Повечето случаи на халитоза изчезват с подходяща хигиена на зъбите, измиване на зъбите, венците и езика след всяко хранене и допълването му с използване на зъбен конец. Препоръчително е да посещавате зъболекаря поне веднъж годишно, за да почистите зъбите, да премахнете зъбния камък и да изключите всякакви признаци на пародонтоза. Други препоръки биха били да се избягва приемът на някои храни, които благоприятстват появата на халитоза, като чесън и лук.

4. Храната не е свързана със здравето на устната кухина.

Правилният хранителен режим също влияе върху здравето на зъбите. Плодовете и зеленчуците съдържат естествени захари, така че консумацията на твърде много може да разяде емайла. Препоръчително е да пиете мляко и производни след хранене и преди четкане и да пиете зелен чай (без захар), тъй като е богат на флуорид и антиоксиданти.

Освен това е препоръчително да си миете зъбите преди закуска, а не след това, особено ако пием сок от портокал, лимон или грейпфрут, тъй като те създават защитен слой флуорид. И накрая, обърнете внимание, че храни като моркови, ябълки и целина съдържат естествени вещества, които помагат за почистването на зъбите.

5. По време на бременност не трябва да ходите на зъболекар

Бременността включва редица органични и поведенчески промени, които могат да засегнат устната кухина, причинявайки повишен риск от кариес и заболявания на венците. Следователно, когато жената разбере за бременността си, тя трябва да поиска посещение за преглед със своя зъболекар, който ще посочи дали има някаква патология и ще извърши необходимите превантивни лечения.

6. Яденето на дъвка след хранене замества четката.

След хранене количеството на слюнката в устата намалява, което действа като спирачка за разрушителното действие, извършено от оралните бактерии върху зъбите и дъвката благоприятства слюнчената секреция, поради което помагаме за възстановяване на оралния киселинно-алкален баланс, тоест слюнката забавя киселинната атака и следователно предпазва от кариес.

Четкането и почистването на конец за зъби след всяко хранене обаче е необходимо за цялостно почистване, така че дъвката е опция в редки случаи, когато четката не може да се извърши, но не е заместител на четката.

7. Спортистите имат по-малък риск от нараняване на устната кухина.

Зъбните наранявания са по-чести при спортистите и здравето на устната кухина пряко влияе върху тяхната физическа форма и ефективност. Въпреки че в много случаи спортистите използват проектори за уста, шансовете да страдат от зъбна травма, рискът от кариес и износване на зъбите, наред с други, са по-високи в тази група поради дехидратация, приема на продукти, богати на глюкоза и моментите на напрежение, които благоприятстват бруксизма.

8. Почистването на зъбите разваля емайла

Почистването на зъбите е най-добрият начин за предотвратяване на пародонтални заболявания - гингивит и пародонтит - и като следствие от това се избягва загубата на зъби, тъй като премахва зъбния камък и бактериалната плака, присъстваща на зъбите. За да го извършат, зъболекарите използват специфично оборудване, което чрез вибрационни вълни разчупва зъбния камък на повърхността на зъба, без изобщо да влияе върху емайла.

9. Зъбните импланти могат да страдат от алергия или отхвърляне.

Материалът, използван при присаждането на зъбни импланти, е титан и този материал има отлична биосъвместимост с човешкото тяло, което го понася, без да причинява алергични реакции. Това, което може да се случи, е, че не се постига необходимата остеоинтеграция за правилното поддържане на имплантанта в устата, което може да се дължи на технически проблеми по време на операцията от специалист или на проблеми на пациента (вид кост или наличие на рискови фактори, като някои заболявания, пушене или лоша хигиена).

10. Пиенето на вода не е важно за здравето на устната кухина.

Генерирането на слюнка има за цел да предпази зъбите и устата от бактерии. Важно е да пиете много вода, така че жлезите да произвеждат повече слюнка. Когато спите, образуването на слюнка е по-малко, затова е препоръчително да си миете зъбите вечер преди лягане, тъй като по този начин остатъците от храна няма да се превърнат в кухини.