ncreas

1. Куркума

2. Чесън

3. Спанак

4. Броколи

5. Червено грозде

6. Сладък картоф

7. Риган

8. Глухарче

9. Гъби

10. Череши

Отпечатано от www.todo-mail.com

Може да харесате още:

Ленено семе: 10 ползи и свойства

Може ли лененото семе да се използва при рак, сърдечни заболявания, диабет? В днешното видео ви показваме около 10 ползи от лененото семе, неговата употреба и как може да се консумира.

Ако преядете тези 10 продукта, това е опасно

Списъкът по-долу включва 10 продукта, които са известни със своите ползи за здравето, заедно със съвети, които да ви помогнат да продължите да се наслаждавате на техните предимства и да ги наслаждавате разумно.

Трябва да избягвате тези 14 продукта, ако имате проблеми с бъбреците

Диетата е един от ключовите начини да поддържате бъбреците си здрави, дори и след увреждане. Избягвайте тези храни за дългосрочно здраве на бъбреците.

10 храни за намаляване на захарта

Разкриваме 10 храни и домашни лекарства, които можете да консумирате, за да контролирате естествено диабета си.

6 неизвестни ползи от морковите

Морковите, заедно със спанака и доматите, зеленчуците, които също съдържат каротеноиди, служат за предотвратяване на рак на гърдата. Разказваме ви повече предимства в тази публикация.

Гадеш ли си? 6-те най-добри храни за намаляване

Лечението на гаденето изобщо не е трудно и храните, които ядете, всъщност могат да ускорят процеса на възстановяване и да успокоят стомаха ви.

Душите ли се на най-студеното място в света?

Замисляли ли сте се дали хората се къпят на най-студеното място в света? Отговорът е да, дори и в екстремен климат под нулата, но процедурата за къпане е малко по-различна.

Виц: Щастлива находка

Адвокат от Ню Йорк, представляващ богат колекционер на произведения на изкуството, се обади и помоли да говори с клиента си. "Саул, имам добри и лоши новини", каза му адвокатът и това се случи.

Тест, който може да ви хареса:

Тест

Помните ли тези факти?

Имате ли исторически познания, за да преминете този тест?

Кой иска да бъде милионер?

Участвайте в това състезание, за да спечелите милиона.

Можете ли да изберете правилния континент?

Познавате ли добре всички континенти?

Най-популярните в здравеопазването

Тези знаци показват, че трябва да смените капака на устата си

Маски за лице или маски се превърнаха в един от най-важните инструменти, които ни помагат да спрем бързото разпространение на новия коронавирус.

Как пръстите ви могат да излекуват много здравословни проблеми

Този списък ще ви покаже 10-те най-лесни мудри, които можете да изпълнявате навсякъде и по всяко време; просто изберете този, който отговаря на проблема ви, и го запазете няколко дни, докато се почувствате по-добре.

Яжте тази вкусна храна, ако искате да отслабнете

Киселото мляко е храна, която освен вкусна, благоприятства храносмилателния процес и ни зарежда с енергия. Каним ви да научите повече за вкусното кисело мляко по-долу.

Вирусът се тества за лечение на летален рак

Наскоро публикувано проучване използва генетично модифициран полиомиелит, за да подобри дългосрочното оцеляване на пациенти със смъртоносен тип рак на мозъка.

Внимание: 10 храни, които никога не трябва да ядете

Някои продукти са наистина опасни. Никога не яжте тези 10 опасни храни в името на собственото си здраве и здравето на семейството си.

В Ухан най-после животът се нормализира

Докато повечето страни продължават да се борят с тази пандемия ден след ден, изглежда Ухан се е възстановила и се е върнала към нормалното. В това видео ви показваме как изглежда този град днес.

Не подгрявайте тези 10 храни никога вкъщи

Трябва да знаете, че има някои храни, които при повторно загряване стават отровни!

Цялата истина за захарта, която консумирате

Разказваме ви всичко за тази популярна съставка в тази компилация, която показва неговото по-малко приятелско лице.

Къпането не само релаксира, но е полезно и за сърцето

Неотдавна публикувано японско проучване показва, че честите бани могат да направят чудеса за сърдечно-съдовото здраве, подобрявайки кръвообращението.

Петна по кожата? Казваме ви какво трябва да знаете

Нашата кожа се променя с възрастта и един от нейните признаци се появява под формата на малки кафеникави лезии. Често ги наричат ​​старчески петна. Казваме ви какво можете да направите за борба с тях.

Пълно ръководство за предотвратяване и лечение на алергии

Зимата пристигна и със смяната на сезона алергиите също са по-чести. Понастоящем статистическите данни показват, че почти половината от населението на света е имало алергична реакция поне веднъж в живота си.

Инфузия на папая с чиа, за да подобрите здравето си

По този повод д-р Агустин Ландивар ни дава един от своите съвети, които прилага сам, за да имаме добро здраве. Става въпрос за вкусния сок от папая с чиа.

Упражнения Тай Тай и Ци Гун за възрастни хора

В следващото видео Луис Дуарте ви учи да изпълнявате много лесна рутина на Тай Чи и Чи Гун. Тези упражнения са с малко въздействие и могат да се изпълняват от хора на всяка възраст.

Това са симптомите на депресия при възрастни възрастни

Ramón Acevedo Cardona, специалист по психиатрия, ни представя пълна конференция за основните симптоми на депресия при възрастни хора и как да се научим да ги идентифицираме.

Средновековна болест, която до днес е озадачаваща

Има отминала епидемия, която е склонна да бъде забравена: мистериозната английска болест на потта (или просто потта). Между 1485 и 1551 г. имаше някои смъртоносни вълни от изпотяване

Не хвърляйте парите си върху тези 10 козметични продукта

Тези 10 продукта са чудесни примери за неефективни и често вредни продукти за красота и лична хигиена. Някои от тях не са просто загуба на парите ви, те всъщност може да са вредни за вас.

Избягвайте да седите през целия ден: отрова за здравето

Животът като офис служител е много по-лош за вашето здраве, отколкото си мислите. В тази публикация ви казваме причините, поради които не трябва да седите по цял ден.

Как да спрем пристрастяването към захар в 7 стъпки

Вие ли сте от хората, които когато ядете нещо сладко изпитвате нужда да ядете все повече и повече и повече? Не си сам. В това видео д-р Стефан ви дава формулата, така че за по-малко от 10 дни можете да преодолеете това ужасно допълнение.

Най-важните симптоми на дихателните заболявания

Ето 7 от най-често срещаните симптоми, които могат да предполагат основно дихателно или белодробно разстройство. Не забравяйте да лекувате тези симптоми веднага.

Танците подобряват качеството на живот на възрастните възрастни

С напредването на възрастта признаците на стареене стават все по-очевидни, но има много начини за борба с тях и танците може да са най-добрите!

Коронавирус: Видове маски, кога и как да ги използвате.

Според регламента на Европейския съюз на пазара има три вида респираторни маски: FFP1, FFP2 и FFP3 (Filtering Face Piece, за неговото съкращение на английски език). Но наистина ли са ефективни за защита срещу коронавирус?

Ползите от чая от хибискус и как да го приготвите

Чаят от хибискус се превърна в най-новия съюзник на тези, които искат да отслабнат, поради своите свойства, способни да подобрят резултатите от добре регулираната диета

Научете как да правите масаж на корема или корема

Една от частите, на които обръщаме най-голямо внимание, е коремът ни. В това видео обясняваме как да извършим масаж за намаляване на корема, за да се издуха и премахнат мазнините.

Тези 6 растения могат да ви убият, ако ги консумирате

Показваме ви списък с 6 изключително опасни растения, които често се бъркат с храна.

Загубата на слух носи риск от деменция

Повече от 5% от населението на света, около 466 милиона души, имат тежка степен на загуба на слуха. Тук разглеждаме 6 от тези състояния, свързани със загуба на слуха, така че знаете.

7 публикации, които ще ви помогнат да преодолеете безпокойството

Тревожността е все по-често срещан проблем в днешното общество и още повече в наши дни с паниката, която коронавирусът генерира по целия свят. Днес ви предлагаме 7 публикации, за да можете да го победите.

Това са едни от най-странните медицински случаи

Годината 2019 беше изпълнена с най-странните медицински случаи, за които учените дори не бяха сигурни, че може да съществуват, преди да срещнат живи хора, страдащи от тези 10 състояния.

Причината да тонирате чесъна и меда всеки ден

Изненадайте се с ползите от консумацията на чесън и мед на гладно всеки ден. В днешното видео ще разкрием за какво служи чесънът с мед на гладно и защо трябва да започнете да го консумирате всеки ден.

Обзалагам се, че не сте знаели, че тези 10 предмета са годни за консумация

Ето няколко странни неща, които може да се изненадате да разберете, че можете да ядете. Ако настъпи апокалипсисът, може би някои от тези необичайни предмети могат да ви бъдат полезни в трудни времена.

Пауза за кафе? Опитайте тези 6 енергийни напитки

Списък с 6 вкусни алтернативи за кафе, които са също толкова приповдигнати, колкото кафето, но вкусът е различен и има немалко забележителни ползи за здравето.

Подуване в корема? Това е най-добрата диета за вас

Диетата FODMAP е най-подходяща за лечение на стомашно-чревни проблеми. Казваме ви от какво се състои, както и от храните, които трябва да включите.

10 неща, които спортните зали скриват от абонатите

Идеята да стигнете до фитнес за първи път може да бъде много вълнуваща, но първо искаме да ви дадем някои препоръки, базирани на 10 от тайните на треньорите по фитнес по целия свят.

Инфографика: Може ли преработената храна да бъде здравословна?

Повечето храни, които ядем днес, са преработени, от смеси от салати до замразени вечери. Тази инфографика ще изчисти много съмнения относно тези храни.

Рисковата стратегия на Великобритания срещу коронавируса

През последните дни британските държавни служители трябваше да се справят с огромна вълна от критики. Причината за това е тяхната политика за боравене и ограничаване на скорошното огнище на коронавирус.

Кой йога стил е най-подходящ за вас?

Как да разберете кой тип йога е най-подходящ за вашите нужди, цели и предпочитания? За да улесним нещата, прегледахме 10 популярни вида уроци по йога, за да можете да определите кой стил йога трябва да практикувате.

5 доказани ефекти на колагена върху здравето

В тази статия ще се съсредоточим върху 5 доказани ефекти върху здравето на колагена и ще обясним как увеличеният прием или консумацията на колаген може да бъде от полза за възрастните възрастни.

Какво трябва да знаете за противозачатъчните хапчета

Знаете ли, че 9% от жените в репродуктивна възраст пият хапчето по целия свят? Това, което повечето от тях обаче не знаят, е, че седемте хапчета плацебо, приети през последната седмица от четириседмичния цикъл, са ненужни.

Упражнения за болка в рамото при възрастни хора

Болките в раменете са често срещан проблем в напреднала възраст. По този повод физиотерапевтът, специализиран за възрастни хора, Мариана Кеведо представя 5 специални рехабилитационни упражнения.

Маски: Какво можете да направите, ако очите ви изсъхнат

Синдромът на сухото око може да бъде влошен или дори причинен от маски за лице. Ето защо се случва и как да се предотврати и лекува сухота в очите, свързана с маска

Ползи за здравето от сладки картофи и рецепти

Със сигурност някога сте яли тази вкусна грудка, подобна на картофи или картофи. Казваме ви ползите от него и как да го приготвите.

Научно доказано: Ласките са необходими

Ползите от човешкия физически контакт за връзка често се подценяват. Неотдавнашно проучване показа ползите, които ласките имат върху благосъстоянието на хората.