Някои растения съдържат активни съставки, които могат да ни помогнат да отслабнем; Или защото увеличават изгаряните калории, или защото ни помагат да елиминираме течностите, или просто защото ни помагат да ядем по-малко.

1. - JENGINBRE: Това е лечебно растение с множество свойства. Сред тях термогенните; С други думи, повишава телесната температура, което също увеличава основния ни метаболизъм и изгаря повече калории.
Нарежете три тънки филийки и кипете 6 минути. Приблизително.

2. - КИМИОН: Тази подправка ни помага да смиламе и елиминираме газовете. Освен това е термогенен, като джинджифил. Натрошете чаена лъжичка семена и направете запарка.

3. - ЗЕЛЕН ЧАЙ: Това лечебно растение има висока антиоксидантна сила, но също така ни помага да изгаряме мазнини благодарение на съдържащите се в него полифеноли. От друга страна, има лек диуретичен ефект и успокоява безпокойството от кълване. Можете да го смесите с мента.

4. - ЧЕРВЕН ЧАЙ: Това растение ни помага да елиминираме течностите и като съдържа теина, то увеличава калориите, които изгаряме. Хората с хипертония не трябва да го приемат. Можете да добавите малко мед към запарката и дори да я пиете студена.

ферма

5. - ГУАРАНА: Гуарана ни помага да премахнем телесните мазнини и да изгорим повече калории поради съдържанието на кофеин, теобромин и танин. Освен това последните ни помагат да ходим редовно до тоалетната. Разредете чаена лъжичка прах в чаша гореща вода.

6. - FUCUS: Тези водорасли ни помагат да увеличим основния си метаболизъм, тъй като осигуряват йод на щитовидната жлеза и подобряват нейното функциониране. Освен това, като влакно, то задоволява и ни помага да отидем до тоалетната. Хората с хипертония или нарушения на щитовидната жлеза не трябва да го приемат. Сварете 20 гр. в литър вода за 5 минути и го пийте през деня.

7. - КОНСКА ОПАСКА: Това е лечебно растение, което се използва от древни времена за своето диуретично и реминерализиращо действие. Той ще ви помогне бързо да загубите обем и е ефективен срещу косопад. Можете също да го сварите в литър вода и да го изпиете заедно с червения чай.

8. - СЪПРОТ: Той увеличава калориите, които изгаряме на ден, тъй като съдържа кофеин, а също така ни помага да елиминираме течностите. Вземете го като чай.

9. - ФЕНЕЛ: Идеален е за плосък корем. Помага за премахване на газове, ефективен е срещу запек и е диуретик. За всичко това е показан за хора, които искат да намалят обема на червата си. Най-добре е да приемате инфузия след обяд и вечеря.

10. - БРЕЗА: Поради високата си диуретична сила, той е много добър за намаляване на обема и подуване при тези, които искат да губят течности. Може да се комбинира с копър.