1 Затлъстяването е проблем в страните от първия свят.
Фалшив. Според данни на Световната здравна организация в света има приблизително 300 милиона души със затлъстяване и около 2,5 милиона умират в резултат на затлъстяване. Преди това се смяташе за първи световен проблем, затлъстяването е реалност в страните с ниски доходи.

затлъстяване

две Затлъстяването в Панама не е здравословен проблем, тъй като физическите упражнения са модерни у нас.
Фалшив. Въпреки всички дейности, разработени през последните години у нас, насърчаващи здравето, 30% от панамците страдат от затлъстяване, реалност, от която не можем да избягаме. Затлъстяването води до цунами от здравословни усложнения като диабет, хипертония, висок холестерол и други заболявания, които увеличават риска от сърдечни или мозъчни пристъпи.

3 В Панама наднорменото тегло показва икономическо благосъстояние.
Фалшив. Според проучване за реалността на затлъстяването у нас, слабите хора са по-ценени сред населението с най-висок икономически доход. В Панама затлъстяването е свързано с това, че е жена, има афро-карибски произход, живее в градска зона и има ниски доходи. За разлика от това, наднорменото тегло при мъжете се разглежда като признак на господство, а не като болест или социална неравностойност.

4 Коремът или коремът при хората показва, че те са добре нахранени.
Фалшив. Обхватът на корема по-голям от 102 см при мъжете и 88 см при жените е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Яденето обилно не означава, че сме добре хранени, затова трябва да имаме хранителен план, основан на метаболитните ни нужди.

Не забравяйте да се консултирате с експерт в тази област.

5 Децата с наднормено тегло или затлъстяване ще отслабнат, докато достигнат юношеска възраст.
Фалшив. Половината от затлъстелите деца ще бъдат затлъстели до зряла възраст, ако не променят начина си на живот. Децата с наднормено тегло, в сравнение с децата с подходящо тегло за техния ръст и възраст, имат по-висок риск от преждевременно развитие на диабет и високо кръвно налягане. Насърчавайте постоянната физическа активност, консумацията на зеленчуци и плодове е от съществено значение в детството.

6 Затлъстяването е напълно наследствено.
Фалшив. Проучванията показват, че децата със затлъстели родители са по-склонни да затлъстяват, което показва, че затлъстяването има генетичен компонент, но също така е вярно, че повечето случаи на затлъстяване са силно повлияни от фактори на околната среда, главно от заседнал или заседнал начин на живот. отколкото е необходимо.

7 „Леките“ или диетичните храни не осигуряват калории.
Фалшив. Тези „диетични“ продукти имат около 30% по-малко калории от оригиналните им версии, така че консумацията им осигурява калории, но в по-малко количество. Има дори други нулеви калории, но те осигуряват други компоненти, които оказват влияние върху нашето тяло. Важното е да прочетете хранителния етикет на всеки продукт, преди да го консумирате.

8 Използването на лаксативи и диуретици ви помага да отслабнете.

Фалшив. Диуретиците насърчават производството на урина, а лаксативите увеличават производството на изпражнения, като разпределят водата в червата; и в двата случая има загуба на течност, а не на телесна маса, съставена от мастна тъкан и мускули. Загубата на излишна течност по този начин може да причини дехидратация, слабост и други нарушения.

9 Бариатричната хирургия е идеалното лечение за хора със затлъстяване, които не обичат да спортуват.
Фалшив. Мултидисциплинарен екип от здравни специалисти трябва да направи оценка на вашия случай и да реши дали сте кандидат за такъв тип операция. Извършени правилно при правилните пациенти, бариатричните операции осигуряват метаболитни ползи много бързо, главно чрез намаляване на нивата на кръвната захар, кръвното налягане, холестерола и триглицеридите, освен загуба на тегло.