Днес боулингът е много популярен спорт, подходящ за всички възрасти. Една от причините за успеха му е, че практиката му е наистина проста. Както вероятно вече знаете, американската кегла, боулинг, боулинг или боулинг е бален спорт, който се състои в събаряне на набор от парчета дърво (наречени кегли, щифтове или тояги) чрез хвърляне на тежка топка срещу тях.
За разлика от други форми на боулинг игри, при тази топката се търкаля или плъзга и не се хвърля във въздуха. Но това, за което може да не знаете толкова много, са ползите от него.
Замисляли ли сте ги някога?
Подобно на много групови занимания, но тази по-специално със своите особености и аспекти, боулингът има своите предимства. Днес ще ви дадем 10 причини да играете боулинг.
Защо боулинг?
Боулингът е спорт, който може да ви предложи дълги часове забавление и приятни преживявания с приятелите си. И независимо дали се практикува професионално или просто за забавление, боулингът е дейност с множество предимства за своите играчи.
Днес представяме 10-те предимства на боулинга. И това е, че практикуването на този спорт не само влияе на физическите, но и носи психологически и емоционални предимства.
Вкарайте перфектната стачка!
1. Насърчавайте другарството.
Чрез игра на боулинг, връзките на приятелство се укрепват и а относително здравословна конкуренция. Обичайно е дейност като боулинг да присъства в дейностите на тийм-билдинг компаниите сега се обръщат към изграждането на високоефективни екипи.
Кога ще играйте боулинг Правите го с група хора и прекарването на часове в състезания и забавление, докато ядете нещо или пиете, ще ви накара да общувате с хора и можете да създадете нови връзки на приятелство.
Занимаването със спорт като боулинг насърчава социализацията, тъй като срещате нови хора и генерирате поредица от спомени и преживявания, споделени с другия. Горе главата!
2. Освободете стреса.
Говорим за дейност, която помага да се отпуснете, идеална за онези хора, които след тежък работен ден търсят забавен начин да избягат.
И е, че играта с боулинг е много ефективна за изключване от ежедневието, изчистване на ума и премахване на напрежението. Без съмнение това е един от 10 предимства на боулинга че ни се струва по-интересно за всеки ден.
3. Подобрете увереността си.
Това е наистина забавно занимание. но в подобряването му, е мотивиран към постоянство и дисциплина да се развива във вашата техника. Това е предизвикателство и помага за постоянно подобряване.
Когато правите дейност като боулинг, вие показвате и усъвършенствате умение да го напредвате и подобрявате. Фактът, че тренирате и подобрявате физическите си възможности, увеличава вашата проприоцепция, като по този начин ви дава по-пълен образ на себе си, нещо жизненоважно за повишаване на самочувствието.
4. Насърчава здравословната конкурентоспособност.
В отборните спортове като боулинг сте склонни да гледате другите, за да видите как те изпълняват упражнението в сравнение с вас. Разглеждането на други хора насърчава здравословната конкурентоспособност и стимулира тялото да се подобрява.
Открийте какво е "здраво съперничество”: Придобива се способността да се учиш както от победи, отразяващи смирение, така и от поражения, прилагайки ценности като толерантност.
5. Самоконтрол.
Правейки екипни упражнения като боулинг, ние също така ще се научим да контролираме своите разочарования, както и ще ни помогнем да установим поредица от процедури и да ни помогнем да оценим правилата, тъй като сме под дейност със свои правила.
6. Поддържа здравето ви.
И то е, че боулинг спортът има безброй ползи за тялото. Подобрява настроението, помага да се установи оптимална рутина на съня, пряко влияе върху намаляването на нивата на заседнал начин на живот и помага за предотвратяване на заболявания като затлъстяване, остеопороза или сърдечни заболявания, наред с други.
7. Работи с всички мускули,
Особено укрепва и тонизира ръката и предмишницата. Точно както допринася за втвърдяване на краката. И е, че движението, което се генерира при хвърляне на топката, включва голям брой мускули на ръцете, краката и гърба.
Това е наистина цялостна дейност!
Както можете да видите, сред 10-те предимства на боулинга той присъства много всичко свързано със здравето. И то е, че боулингът помага за физическото развитие и психомоторната координация.
8. Подобряване на координацията.
И това е, че боулингът е дейност, която изисква цел и правилна координация на мозъка, очите, ръцете и краката, така че цялото ви тяло да се включи и топката да стане продължение на вашите ръце.
Можете ли да го вземете? Със сигурност да?
9. Тялото е активно.
Играта на боулинг служи за изгаряне на калории. След час могат да изгорят от 200 до 280 калории. Сред 10-те предимства на боулинга, всичко свързано с този аспект ще има значение за мнозина. И е, че понякога отслабването е a динамична дейност, която ни прави мързеливи, Защо да не го направим, докато се забавляваме на пистата?
10. Забавление.
В повечето случаи индивидуалните тренировки са целенасочени и могат да бъдат скучни. Да играеш нещо като боулинг обикновено е така по-динамично и забавно.
Фактът, че сте дейности с повече хора, благоприятства взаимодействието и добрите вибрации при изпълнение на общо упражнение.
Насладете се на предимствата на боулинга с нас
Както вероятно вече знаете, в Holidayworld Маспаломас обновихме нашата боулинг зала, Суинг Боулинг: Насладете се на най-добрата боулинг алея с нов дизайн за това, което ще продължи да бъде най-голямата боулинг алея в Гран Канария и единствената наистина професионална боулинг алея на острова, с включени 16 писти и обувки. Докато играете, можете да се насладите на храна и напитки от нашите Суинг боулинг ресторант за да можете да прекарате един ден на смях и забавление.
Няколко шампиона на Испания в различни категории са напуснали тези съоръжения. Не пропускайте турнири и специални оферти, които имаме през цялата година! Тествайте целта си и вижте от първа ръка 10 предимства на боулинг в Swing Bowling.