Вие ли сте от хората, които ядат повече от необходимото? Искате ли да отслабнете, но ви е трудно да се съобразите с диетата на лекаря? Прибягнали ли сте до физически упражнения и не сте успели да джогирате дори десет минути, защото енергията не ви позволява? Разочаровани ли сте, че сте опитали всичко по-горе и нямате нито стотинка да се подложите на операция? Забравете всички неуспешни методи, защото имаме решение, което можете да приложите, без да полагате и най-малко усилия и без да оставяте джоба си празен.

10 извънредни растения, които потискат глада, защото предизвикват усещане за ситост или пълнота. Опознайте ги по-долу:

СЪДЪРЖАНИЕ

1-магданоз

Това е билка, чиито листа са широко използвана подправка. Те се приготвят сурови в салати. Те са много хранителни и тяхната витаминна сила, соли, минерали и протеини се увеличава спрямо тази на други растения поради факта, че са приготвени сурови.

Магданозът също е растение, което има диуретично действие и ако приготвите смути, като смесите младите и здрави листа от това растение с няколко моркови можете да накарате апетита и апетита да се утолят.

всяко хранене
Магданоз

2-Глог

Това е засищащо растение, Той също така има способността да намалява мазнините, които присъстват в кръвта и следователно да подобрява циркулацията. В допълнение към това, плодовете му помагат на надбъбречните жлези и подобряват функцията на щитовидната жлеза.

Еспино

3-Guar Gum

Помага за успокояване на глада тъй като вътрешните му вещества предизвикват създаването на чувство за пълнота.

Това е изключително растение, но внимавайте! Не трябва да консумирате повече от препоръчаната доза, тъй като това растение има способността да задържа големи количества течност и е причинило стомашно-чревни затруднения. Диабетиците не трябва да го консумират.

Гума гуар

4-ленено семе

Причинява слабителни ефекти и помага за потушаване на глада. Той е богат на витамини, хранителни вещества, фибри и протеини.

Сред подаръците, които ни дава това растение, е фактът, че регулира захарта в тялото, ленът се разширява при поглъщане, произвеждайки засищащ ефект.

За да се насладите на ефекта от лененото семе 30 минути преди всяко хранене и това ще ви помогне да ядете по-малко, което ще ви помогне да отслабнете и в същото време да защитите имунната си система.

Лен

5-копър

Това е растение, което намалява апетита и го кара да подобри използването на телесните енергии. Отличен е и при главоболие и проблеми с храносмилателната система. Както във всички случаи; препоръчителната доза не може да бъде надвишена, тъй като може да се превърне в токсично вещество.

За да постигнете засищащи ефекти на този вид за отслабване, е необходимо само да приготвите инфузия, като следвате следните препоръки:

  • Сварете смес от две супени лъжици копър с един литър вода.
  • Спуснете пламъка и оставете огъня за пет минути.
  • Оставете да престои около 15 минути.
  • Щам за отстраняване на остатъците от растението, които са били.
  • Пийте една до три чаши от сместа на ден.
Копър

6-репей

Това е растение, което има диуретично действие и регулира метаболизма, съответстващ на мазнините. В допълнение към това е детоксикатор на кръвта и лимфата. Той е с високо съдържание на желязо и може да бъде полезен, когато става въпрос за анемични случаи.

Ако консумирате корена на това растение, можете да намалите апетита и безпокойството; помага да свалите излишните килограми.

Най-добрият начин за приготвяне на настойки от репей е както следва:

  • Кипяща вода
  • Добавете унция изсушени корени от репей.
  • Варете на тих огън 15 минути.
  • Оставете запарката да се охлади.
  • Консумирайте чаша преди всяко хранене.
Репей

7-пореч

Това е растение със сини цветя и разклонено стъбло, което има страхотни лечебни свойства, предназначено е за: възпаление на очите и черния дроб, бронхит, морбили и настинки.

В допълнение към горното, пореч веднага тъй като има съдържание на слуз.

За най-добри ефекти трябва да го консумирате прясно или в смес. 15 минути преди всяко хранене или когато изпитвате желание да ядете.

пореч

8-Йерба Мате

Вливането на това растение, горещо, студено или при стайна температура ви пречи да имате апетит; помага ви да ядете само това, което е необходимо за вашето тяло и по време, съответстващо на всяко хранене; не ви позволява да изпитвате безпокойство в онези часове на нощта, когато вече сте усвоили последните храни, планирани за всеки ден.

йерба-мате

9-Ябълково дърво

Това дървоподобно растение принадлежи към семейство „розоцветни“. Плодовете му са привлекателни, хранителни, здравословни, стомашни и много полезни. Това е отлична минерализираща храна поради ценното си съдържание като калий, магнезий, натрий и фосфор. Съдържа и добри витаминни компенсации.

Плодовете на това дърво се характеризират с богата на пектин кожа, която помага за леко ограничаване на апетита.

За да видите резултатите, трябва да консумирате ябълка "без да махате капака" 15 минути преди всяко хранене и ще станете свидетели как вашите ястия ще бъдат по-малко преувеличени от вашето собствено решение.

Ябълково дърво

10- Гарциния Камбоджа

Това е растение, чийто ефект е малко по-различен от другите засищащи растения, тъй като действа чрез производството на съединение, което насърчава запазването на телесната енергия; заради това тялото няма да почувства нуждата да абсорбира енергия чрез хранителни вещества и по този начин човек няма да има апетит.

гарциния-камбоджа

Разбира се, ако успеем да получим идеалното тегло, без да се налага да прибягваме до тези тромави, дълги и/или скъпи методи! просто като консумирате някое от тези десет растения, ще намерите резултатите, които сте чакали.

И ако искате повече растения, които ви помагат да загубите тези излишни килограми, посетете нашата статия, която говори за „растения, които ви помагат да изгаряте мазнини“