24.01.2018 07:47

Ако сте сред късметлиите, които имат бягаща пътека у дома или ако отговаряте за тези машини, от съществено значение е да се научите да се грижите за тях. Това ще ги накара да продължат работи с върхова производителност и за много години напред. Ето 10 съвета за поддържане на бягащата пътека добре:

съвета

1. Поддържайте бягащата пътека чиста

Една от най-честите причини за износване на основата и протектора (или ремъка) е натрупването на прах. Всички бягащи пътеки, дори и най-добрите, се нуждаят от постоянна поддръжка. Препоръчително е всяка седмица да почиствате повърхността с влажна кърпа или гъба. Почистването на колана и отстрани трябва да се извършва веднъж месечно до предотвратете мръсотия да повлияе на двигателя или ролките на предаването. Що се отнася до двигателя, той трябва да се почиства поне три пъти годишно. Когато правите това, не забравяйте да следвате инструкциите в ръководството, за да поддържате добре бягащата си пътека.

2. Смажете бягащата пътека

На първо място, трябва да определите дали трябва да смажете бягащата пътека или това е типът на бягащата пътека, който се самосмазва. Последните имат специален восък, който автоматично смазва лентата. В тези случаи смазването би било грешка, защото можете да го повредите. Напротив, ако се окаже, че вие бягаща пътека трябва да остане смазана, Потърсете инструкциите в ръководството за потребителя, за да се уверите как да го направите по най-добрия възможен начин.

3. Проверете дали протекторът е подравнен

Понякога може да се случи коланът на бягащата ви пътечка да се изкриви. За да го изправите, затегнете болтовете, разположени отстрани на гърба на машината. направете малки корекции и проверете напредъка, докато се достигне правилната позиция. Не забравяйте да се консултирате с ръководството за потребителя, ако имате затруднения, така че поддръжката на вашата бягаща пътека да е оптимална.

4. Контролирайте температурата на двигателя

Логично е двигателят да се загрява, докато използвате бягащата пътека, но е важно да контролирате температурата му, така че да не надвишава 50 ° C. Трябва да можете да поставите ръката си върху капака на двигателя, без да се изгаряте.

5. Запазете напрежението на протектора

Дори ако имате бягаща пътека с предварително зададени настройки за опън, трябва контролирайте напрежението на ремъка търкаляне от време на време. Правилното използване на каишката също може да доведе до разтягане на колана. Когато това се случи, протекторът се разхлабва и започва да се плъзга, причинявайки прекомерно износване на основата и протектора. Напротив, много стегнат колан може да повреди двигателя или задвижващите ролки.

Един лесен начин за проверка на опъването на ремъка е както следва:

Включете бягащата пътека и изберете програма с ниска скорост.

Стъпете върху лентата с един крак и бутайте напред и надолу.

Ако коланът се плъзне, трябва да регулирате болтовете. Ако имате съмнения, винаги вижте ръководството за потребителя.

6. Сменете колана, ако е необходимо

Всички бягащи пътеки се влошават с употреба, дори и най-качествените. Препоръчва се да се проверява за износване поне веднъж на всеки три месеца. Това е много просто, просто плъзнете ръката си по задната част на протектора. Ако чувствате това лентата е износена и груба, тогава е време да го промените. Износеният колан може да доведе до влошаване на основата на машината по-рано от очакваното. С течение на времето всички основи се разрушават, но ако смените колана, когато е необходимо, ще удължите живота на бягащата пътека с няколко години с този прост трик за поддръжка на вашата бягаща пътека.

7. Защитете електрическата система

Днес повечето бягащи пътеки на пазара са оборудвани с компютърно контролирани електрически екрани. Поради тази причина, както и при всеки компютър, който включвате в захранването, трябва бъдете внимателни с промените в напрежението . Чудесен съвет е да използвате регулатор на напрежение или пренапрежение.

8. Започнете да тренирате с ниска скорост

За добро използване на вашата бягаща пътека, трябва застанете отстрани на основата и след това включете машината и задайте бавна скорост. В този момент трябва да започнете да ходите по протектора и да увеличите скоростта си.

9. Бягайте повече и ходете по-малко

Ако вашата бягаща пътека е за бягане, най-добре ще е да я използвате. Препоръчително е по време на упражнението да поддържате или надвишавате 6 км/ч. За това, прекомерното ходене по бягащата пътека може да я повреди, Въпреки че това не е строг съвет за поддръжка на вашата бягаща пътека, това е препоръка за употреба, която може да удължи живота на вашата бягаща пътека.

10. Намалява усилието на двигателя

Последният съвет е относно интензивността на вашата рутина. Доказателство увеличете скоростта си на бягане и направете няколко спирки. По този начин ще намалите непрекъснатото усилие на двигателя.

Надяваме се, че тези съвети ще удължат живота на вашата бягаща пътека, за да можете насладете се на много повече часове обучение. Преди всичко, не забравяйте да проверите техническите спецификации на вашето оборудване и да следвате инструкциите в ръководството, така че поддръжката на вашата бягаща пътека да не доведе до други проблеми.