Помага на природата

Искате ли бебе и ви кара да чакате? Имайте предвид, че само между 20 и 25 процента от двойките постигат бременност през първия месец от опитите. Около 85% го постигат през първата година и 90 след две. Ако търсите трикове, за да поставите късмета на ваша страна, продължете да четете.

забременяване

Бебето променя живота ви дори преди бременността. Това са съветите, които вашият гинеколог ще ви даде, след като вземете решението да станете родители, за да постигнете успех по-скоро.

1. Отидете на консултацията преди бременността. Вашият лекар ще ви направи пълен преглед, за да следите здравето си в контекста на зачеването и бременността и ще ви даде съвети за постигане на вашата цел. Той също така ще ви каже да приемате фолиева киселина, за да избегнете спина бифида при плода и добавки с йод, жизненоважен минерал по време на бременност.

2. Разберете вашите плодородни дни. За целта използвайте нашия калкулатор за плодородни дни. Не забравяйте, че, средно аритметично, овулацията настъпва 14 дни преди пристигането на менструацията. От друга страна, сперматозоидите имат средна продължителност на живота в тялото на жената от 3 или 4 дни и яйцеклетката остава оплодима за 24 часа.

3. Спокойно. Да правиш любов с единствената мания за забременяване е ужасна стратегия както за постигане на целта, така и за връзката и сексуалния живот. Не забравяйте: стресът е основен фактор за безплодие и задължението убива желанието.

4. Оргазмът помага за зачеването. Спазмите, които произхождат от половия апарат на жената, спомагат за прехвърлянето на сперматозоиди към Фалопиева тръба.

5. Правенето на секс по няколко пъти на ден не е добър метод. Имайте предвид, че спермата губи качество във всяка връзка. В тези случаи по-малкото е повече.

6. Като обща насока специалистите препоръчват да имате поне три сексуални срещи между 11 и 18 ден от вашия менструален цикъл.

7. Внимавайте за диетата си. Това е фундаментално яжте много плодове и зеленчуци, както при мъжете, така и при жените. Ако можете да си го позволите, изберете ги биологично отгледани, за да избегнете пестициди и торове. Във всички случаи винаги ги мийте. Открийте храните, които спомагат за зачеването.

8. Избягвайте тютюна. Пушенето на 10 цигари за жени и 20 за мъже намалява плодовитостта. Ако не пушите, избягвайте местата, пълни с дим.

9. Не на затлъстяването и анорексията. И двете са фактори за безплодие, тъй като обикновено са свързани хормонални нарушения.

10. Спортувайте. Редовните упражнения подготвят тялото ви за бременност, премахват рисковете от затлъстяване и намаляват стреса.

Триковете, които не работят

Митове и фалшиви вярвания за плодовитостта не липсват. Те са трикове или идеи, които циркулират, но никой не е успял да демонстрира тяхната полезност. Ето някои от тях:

  • Продължавайте да лежите с опора на бедрата на възглавница не прави спермата по-добра. По същия начин измиването след секс не предотвратява бременността.
  • Мисионерската позиция не благоприятства зачеването на дете.
  • фазите на луната те не оказват влияние върху пола на бебето.
  • Приемали сте орални контрацептиви не пречи на бременността.