Нека да видим, преди да започнем да виждаме най-добрите 10 сока за отслабване, трябва да поговорим с вас за няколко неща.

Огледалото, хората и дрехите ви казват:

Знаем, че един от най-лесните и ефективни начини да постигнете това е чрез промяна на хранителните си навици, но много пъти не решаваме, защото смятаме, че здравословната храна има лош вкус.

Наистина ли се съмнявате, че можем да намалим размерите, наслаждавайки се на нещо вкусно и здравословно?.

Мислите ли, че винаги трябва да набръчквате лицето си, за да се храните?.

Това е така, защото все още не сте опитвали шейкове или сокове за отслабване, които имат най-доброто от двата свята.

За какви светове говорим?.

Не прекалявайте, нямаме предвид нещо религиозно или Междузвездни войни, но смутитата за отслабване са здравословни и освежаващи, но нямат лош вкус, тоест дава ни този баланс, от който се нуждаем.

В действителност има голям брой напитки, които можем да направим по прост начин и които могат да ни осигурят големи ползи.

Съдържание

Какво представляват шейковете за отслабване?

Това са нискокалорични напитки, които ще ни накарат да се чувстваме сити, могат да ни позволят да успокоим безпокойството и най-важното, можем да намалим тези килограми, които ни притесняват от известно време, това е нещо идеално за постигане на целите, които искаме.

Трябва да стане ясно, че само шейковете за отслабване няма да направят чудеса, но могат да бъдат от голяма помощ.

Всичко ще зависи от избраните от нас съставки, защото идеята е те да имат ефект на отслабване, така че е време да поговорим за най-добрите шейкове, които можем да консумираме.

Че само чаша сутрин на гладно може да бъде идеалният начин да започнем деня, като обърнем навиците си.

Тъй като те са чудесни добавки в диетите, които ни позволяват да премахнем токсините и да избегнем глада между храненията, този, който ни кара да започнем да „закусваме“.

Ние не обещаваме неща, които няма да се случат, за това можете да видите някои реклами по телевизията, които със сигурност ви разочароваха.

С това ще постигнем резултати.

Смутитата за отслабване се правят с пресни плодове и зеленчуци, както и с натурално кисело мляко, мляко и други съставки, които осигуряват ползи за тялото ни.

Тъй като повечето от съединенията, присъстващи в рецептите за шейкове за отслабване, съдържат вода, експертите потвърждават, че в някои случаи ще се консумира количество, еквивалентно на десет чаши, нещо, което не можем да пренебрегнем, нито хранителните вещества, които предлага.

Както можете да видите, това е чудесен вариант, който имаме, когато става въпрос за изгаряне на мазнини, тъй като те са лесни и бързи за приготвяне, можем да ги направим за кратко време и да ги вземем навсякъде, като офиса, на линия в банката или в колата.

Можем да ги консумираме и на закуска, и на лека закуска, въпреки че ако е в първото хранене за деня, би било добре да го придружаваме с препечен хляб или чай, но това е нещо, с което винаги трябва да се консултираме с нашия доверен диетолог, идеята никога не е „измисляне“ или импровизация, когато става въпрос за нашето здраве.

Те са питателни, вкусни и има по нещо за всеки.

Тъй като има голямо разнообразие, този път ще знаем само 10-те най-добри смутита за изгаряне на мазнини, за да намалим останалите килограми.

Топ 10 смутита или сокове за отслабване

1. - Смути от пъпеш, ананас и обезмаслено мляко

вкусни
Отлична комбинация за започване на нашия списък с най-добрите сокове за отслабване.

Имате ли проблеми с отслабването?

Опитвате се от известно време и ... просто нищо не се случва.

Може би проблемът е в бавния ви метаболизъм, така че този естествен шейк може да ви бъде от голяма полза, който може лесно да се приготви и ще ни позволи да изгаряме мазнините.

Трябват ни ананас, пъпеш, чаша обезмаслено мляко, мед, стевия на вкус, джинджифил и лед.

Как да го подготвим?

Е, нарязваме плодовете и ги добавяме в блендера.

Добавете водата, две супени лъжици мед, джинджифила, кубчетата лед и разбийте.

Идеалното е да го консумирате на гладно, за да постигнете резултати.

Подсладете смутитата си със Стевия

Този или някой от следните шейкове можете да го подсладите по ваш вкус.

Но най-добрият начин да го направите не е със захар, а с добър подсладител като естествената стевия.