Интернет е прекрасно място, когато става въпрос да се мотивирате да отслабнете с няколко килограма.

Но не всички искам отслабване, поради което всички сме за жени, които са предприели алтернативен подход към трансформациите на тялото, които виждаме толкова често.

Тези „обратни трансформации“ показват на жените, че са много по-щастливи в телата, които имат сега, които имат увеличен от тегло, или чрез изграждане на мускули, или просто чрез успокояване на вашата интензивна диета и фитнес план.

И за тях се оказа истинският отговор на доброто здраве във всичките му форми.

След като се бореше да отслабне, Йована Бороевич, упражняващ влияние, беше наистина разочарована.

"С най-ниското си тегло бях на място, където ядях много храни, които не ми харесваха, и бях нещастен", пише той.

Затова тя смело се насърчи да отпусне интензивния режим и вместо това да се съсредоточи върху нещата, които я направиха щастлива.

„Напълнях“, пише той.

"Освен това наистина съм ЩАСТЛИВ и не се наказвам!"

Instagrammer продължи с положителното си послание за тялото си, като написа:

„Сега ми е тъжно? Абсолютно не. Защото убивах тренировките си, набрах много сила и укрепих връзката си със себе си ».

И нека си признаем, това е най-важното.

Марсиел Хопкинс след диета и тренировки по 2 до 3 часа на ден той не се чувстваше толкова добре, колкото очакваше.

„Гърдите ми се свиха и менструацията ми спря.

В този конкретен ден на фотографията се прибрах, замръзнах след снимките и имах бебешка ябълка за вечеря. ".

Марсиел подаде оставка от режима си и настоява:

„Ежедневната битка с храна или тялото ви НЕ си струва да се биете. Телата са различни, не можем всички да изглеждаме еднакво ».

Студентката Amie напълня за четири години, след като осъзна, че иска да бъде „по-силна Amie с много повече мускули, която вдига тежести и ... яде много повече храна“.

които

Джолин Джоунс прекара месеци в отслабване и тонизиране, за да се състезава в състезания по културизъм, докато един ден не й беше достатъчно.

„Никога не ми беше достатъчно и винаги трябваше да се оправям“, каза тя, така че отказа от твърдия си режим на диета и упражнения и оттогава не поглежда назад.

Когато медицинската сестра Клер Максуел припадна и си счупи челюстта по време на работа.

Но когато дойде време да се върне към тренировките, той реши да го използва като възможност за изграждане на силно и здраво тяло във фитнеса с помощта на вдигане на тежести.

Бившият модел Лиза Голдън-Боджван илюстрира колко много се е променило тялото й, след като тя е спряла да се „бори“, за да приведе тялото си в съответствие с идеалите на индустрията, и сподели колко щастлива е сега.

Джес усеща как тялото й става по-силно, тъй като осъзна, че „едно число не определя кой съм аз“.

Днес тя зарязва везните и се оказва „по-силна, здрава и по-щастлива около себе си“.

За личния треньор Виктория пътуването й с наддаване на тегло не беше лесно.

Тя страдаше от анорексия (изобразена на първото изображение), а година по-късно (на централното изображение) бе развила „мания за храна, упражнения и тялото ми“.

Докато тя вярваше, че е здрава по това време, Виктория вече знае, че „няма нищо по-нездравословно от това да натоварвате толкова много тялото и ума си, така че да имате нисък процент телесни мазнини“.

Поглеждайки назад, Макензи Форбс "никога няма да разбере как се убедих, че това, че съм" кльощава "ще донесе щастие и ще ме накара да се чувствам приет. Малко знаех, че вдигането на тежести, не убиването на тялото ми с ЧАСОВЕ кардио всеки ден и яденето достатъчно ще доведе до тялото, което винаги съм искал «.

Повишаването на 5 размера рокли може да бъде отрицателно за повечето хора, но не и за Алисън Кими.

След години на дискомфорт във формата й и в резултат на диета, тя най-накрая осъзна, че отношението й трябва да се промени, когато има дъщеря.

Сега става въпрос за прегръщане коя е тя, вместо да й се иска да е различна.

Ние ви препоръчваме:

Свързани

Световен ден за психично здраве на майките: защо ни е грижа
Дана Паола споделя снимка по бельо, за да защити тялото си
На 82 години Джейн Фонда ви учи аеробика
Най-добрите упражнения за избягване загубата на фигурата в карантина
Спрете да гризите ноктите си с помощта на тези трикове.
Страдате ли от прекомерно изпотяване? Може да се дължи на хиперхидроза
5 начина за подобряване на здравето на червата
Ухапването на ноктите може да ви причини рак на палеца
  • Известие за поверителност
  • Лица
  • Лесно готвач
  • Суетите
  • Списайте те
  • Космополитен
  • Esquire
  • Много интересно
  • Harper’s Bazaar
  • Състояние
  • National Geographic
  • Разбийте
  • Телевизия и романи
  • Империя
  • Бащи и синове
  • Седемнадесет
  • Мъжко здраве
  • Женско здраве
  • Бегачи
  • Кола
  • Мотоциклетизъм

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧИН НА ЖИВОТ

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.