най-добри

Както през лятото, така и през зимата е много важно да обърнем внимание на нуждите на нашето тяло. След това представяме 10 инфузии за подобряване на състоянието на един от най-важните органи на нашето тяло: кожата.

Ако не искате да използвате кремове или продукти, които се продават в магазините, не се колебайте да прочетете следната статия. Тези съвети могат да бъдат заместители на тези кремове и също така да ви осигурят допълнителни грижи и дори икономически.

Кожата, най-големият орган

Знаете ли, че дермата действа като страхотна защитна бариера за тялото? Следователно здравето на нашата кожа отива много по-далеч от обикновената естетика. Той може да увеличи количеството на защитните сили на кожата и да помогне на околната среда да не я повлияе внезапно и опасно.

Освен това има хора, които имат по-чувствителен тип кожа от другите, всички трябва да се грижим за себе си за да се избегнат раздразнения, възпаления и инфекции. Това води до споменаване на важността на използването на инфузии или растения, както и добавяне на меки хигиенни продукти с неутрално рН към вашата рутина, без химикали или твърде силни парфюми.

Най-добрите инфузии за грижа за кожата

Препоръчително е да използвате някои растения и да се възползвате от техните свойства, тъй като някои са склонни да бъдат ефективни при тяхната употреба, както и достъпни, но с максимата, че те са естествени и са склонни да бъдат по-малко агресивни, стига да се използва отговорен.

Някои билкови чайове, които помагат за подобряване на външния вид на красивата кожа, са:

1. Копър

Първият в нашия списък с инфузии е копърът. Според общоприетото вярване, тази съставка може да допринесе за премахване на пъпки и черни точки, не само по лицето, но и от гърба и торса.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка копър (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Загрейте водата, добавете копър и варете всичко в продължение на 3 минути.
  • След това време трябва да се остави да почине още 3 минути.
  • Прецедете и когато е напълно студено (или при стайна температура), импрегнирайте дезинфекцирана памучна топка, след което преминете през предварително изчистената и суха кожа.
  • След 5 минути изплакнете обилно с топла вода.

2. Мента

Можем да го използваме не само заради храносмилателните му свойства, но и като тоник за нашата кожа. Може да се използва за почистване всяка вечер.

Съставки

  • 1 супена лъжица листа от мента (10 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

Следвайте същите стъпки в предишната рецепта. Използвайте го всяка вечер, преди да заспите.

3. Мелиса

Това растение има няколко свойства, като например да бъде релаксиращо и успокояващо. Освен това помага за намаляване на мимическите бръчки.

Съставки

  • 1 супена лъжица сух или пресен маточина (10 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Сложете всичко заедно да ври 8 или 10 минути, след това извадете и оставете да се охлади.
  • Прецедете и импрегнирайте памук.
  • Нанесете върху чиста кожа (по-добре, ако е след къпане).
  • След 10 минути изплакнете с топла вода.

4. Мащерка

Ако имате акне или лунички не се колебайте да се възползвате от предимствата на това растение. В някои домове обикновено присъства, тъй като се използва за подправяне на някои храни.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка мащерка (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Загрейте водата, добавете мащерката и след 5 минути свалете от огъня.
  • Покрийте до стайна температура.
  • Филтрирайте и импрегнирайте върху памук.
  • Нанесете върху лицето или кожата, която искате да лекувате.
  • Изплакнете след 10 минути.

5. Лавандула

Сред най-добрите инфузии за кожата е и лавандулата. Обикновено се използва за всички типове кожа. Той има тенденция да бъде ефективен при почистване и изпускане на дермата. Той е отлично успокояващо средство при раздразнения и дезинфектант на рани.

Съставки

  • 1 супена лъжица лавандулови цветя (10 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

Вари се няколко минути, маха се от огъня и се оставя да се охлади напълно. След това прецедете и импрегнирайте памучна топка, за да премине в зоните, които ще се третират.

6. Бял чай

Има много свойства на тази инфузия, пълна с витамин С. Въпреки че може да се използва за всички типове кожа, препоръчва се за непрозрачно или "изключено" (те ще спечелят повече с този прекрасен естествен тонер).

Съставки

  • 1 супена лъжица бял чай (може и торбичка за чай)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Загрейте водата с чая, но внимавайте да не заври.
  • Отстранете от огъня и оставете да се влива преди филтриране или отстраняване на сашето.
  • Накиснете памук и нанесете там, където искате да лекувате.

7. Зелен чай

Този чай е един от най-популярните в последно време и не се използва само за отслабване и предотвратяване на задържане на течности. Препоръчва се за облекчаване на дразненето при чувствителна кожа и може да служи и като антиоксидант. Придава на кожата релаксиращ ефект.

Съставки

  • 1 торба зелен чай (или еквивалентът му в грамове)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • В този случай е препоръчително да го оставите да заври, но не повече от 3 минути.
  • Извадете и покрийте, за да се влеят добре.
  • Когато е топло, извадете торбата и я използвайте като кърпа, която да нанесете върху кожата.
  • Ако използвате чай на едро, накиснете памук, след като сте го филтрирали.

8. невен

Ако има растение, което може да допринесе за грижата за дермата, това е невен (обикновено присъства в много козметични продукти като кремове, шампоан, балсам, лосиони и др.).

Съставки

  • 1 чаена лъжичка суха невен
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Следвайте стъпките по-горе, за да приготвите тази инфузия.
  • Нанасяйте всяка вечер и сутрин, без да изплаквате.

Защитете и омекотете кожата си едновременно!

9. Гинко Билоба

Някои проучвания показват, че тя може да помогне за стимулиране на циркулацията на кожата и подобряване на здравето на девитализираните лица, като например клиничната организация Mayo Clinic в своето проучване, където обяснява какви флавоноиди имат антиоксидантни качества и терпеноиди, какво спомагат за подобряване на кръвообращението чрез разширяване на кръвоносните съдове.

Можете да се възползвате от това дърво, за да направите инфузия и да го използвате върху кожата.

Съставки

  • 1 супена лъжица сушени листа от гинко билоба (10 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Варете всичко за няколко минути, свалете от котлона и го оставете да се охлади.
  • Филтрирайте и нанесете с помощта на чиста, дезинфекцирана памучна топка.

10. Ройбос чай

Известен още като червен чай. Той е реминерализиращ и се препоръчва да се използва за защита на кожата от заплахи за околната среда (като смог, дим или замърсяване).

Освен това спомага за намаляване на алергичните процеси и е много добър за тези, които имат екзема или дерматит.

Съставки

  • 1 торбичка червен чай
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Варете няколко минути и изключете котлона.
  • След приблизително 20 минути филтрирайте и използвайте като тоник за лице с чиста памучна топка.

Насладете се на най-добрите инфузии за кожата. Ще имате здрава и красива кожа!

  • Мерино, Дж. И Нориега, М. (2011). Кожата: Структура и функции. Университет на Кантабрия.
  • López Silva, S. M., Sendra, J. R., Cordo, M., Viera, A., & Santana, A. (2006). Диференциация на здрави кожни и пигментирани кожни лезии с помощта на дифузна оптична отражателна спектроскопия. Чиста и приложна оптика.
  • Hernandez, A. Q. (2008). Лечебни растения. Списание Биоценоза.

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)

Думата nutella радва много хора, които полудяват по този класически какаов крем с лешници ...

В случай че някой все още се съмнява в известността на тази напитка, данните са ясни: навсякъде по света те се консумират ...

Ползите от ечемичен чай са новина за едни и познати за други. Това е общ компонент ...

Приготвянето на запарка от джинджифил с лимон е здравословна възможност за консумация на домашен чай. Джинджифилът е ...

Ползите от чая от куркума са свързани с произхода на растението, тревисто от семейството на ...

Когато говорим за билкови напитки, много често се смята, че чаят, запарката и билковият чай са ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.