Вие сте на диета? Опитвате се да отслабнете, но в същото време обичате да ядете малки неща, които не са подходящи за тези, които спазват някакъв режим.?

Освен това, обикновено ли се събирате с приятели през почивните дни и пиете ли вкусна маргарита или чилийско кисело писко? Е, ако наистина искате да отслабнете, трябва да следите не само храната, която ядете, но и Алкохолни напитки вземете.

около калории

Кой не харесва освежаваща бира Ipa след цял ден на работа или може би богата Cosmopolitan? Знам да възнамерявате ли да отслабнете, пиенето на алкохол не е най-добрата идея за вас. Особено когато смесвате спиртни напитки с някакъв вид захарна сода. Отличен пример е черен руски или cuba libre с кока кола, чиято смес изобщо няма да ви помогне, ако сте на диета.

Нискокалорични напитки, подходящи за диети

И така, какво да правим и как да живеем? Следвайки ритъм на живот, който се стреми да свали излишните килограми, не означава, че вече няма да можете да се „радвате“ на живота, както винаги сте харесвали. Разбира се, че не! За щастие имам добри новини за вас, затова прочетете ...

За щастие в този свят има напитки с по-малко калории, така че веднъж седмично можете изпийте нещо, когато се съберете с приятели. Не казвам, че тези коктейли и смесени напитки няма да ви накарат да напълнеете, ако ръката ви премине и имате няколко твърде много напитки. Просто искам да подчертая в този пост някои алкохолни измислици, които няма да ви накарат да наддавате при снимане, тъй като калорийният им прием е много нисък. Така че, запознайте се с тази статия от 10 напитки с по-малко калории, подходящ за диети.

1. Текила Маргарита

Нашият списък с по-малко угояващи напитки Текила маргарита го отваря. Както подсказва името му, преобладаващият дестилат на този коктейл е текилата. Благодарение на факта, че не се добавя захар, Маргарита има само около 180 калории на чаша от 100 ml, което от своя страна не е много в сравнение с някои сладки напитки и следователно много калорично.

2. Рамацоти Шприц

Пенливо вино, мента, лед и Ramazzotti - това е, което трябва да направите тази богата комбинация, която е идеална за горещите дни. Чаша Ramazzotti от 180 ml съдържа около 150 калории това, което прави чаша от тази напитка, от време на време, да не разрушава вашата диета 😉

3. Негрони

Ако търсите силна напитка, а също и такава, която не ви омазнява, тази италианска смес е супер опция. Въпреки че съдържа 3 различни алкохола, Negroni съдържа някои 190 калории на 150 мл. Сега можете да имате такъв, без да се чувствате виновни 🙂

4. Манхатън

Само с 160 калории в 120 мл Този американски коктейл от Ню Йорк не може да навреди на никого. Съдържа уиски, сладък вермут, но нула захар, така че всеки път, когато пия силна напитка с различен вкус, пригответе Манхатън.

5. Мартини коктейл

За приготвянето на тази напитка са необходими няколко унции патагонски джин, сух вермут, няколко маслини и лимонова кора. Най-доброто нещо за тези, които са на диета обаче е чаша 100 мл от коктейла Мартини са на път 150 ккал. Така че едно питие през уикенда няма да ви навреди.

6. Черен руски

Тази проста комбинация има приблизително 220 калории на 180 мл при условие, че го подготвим с a кока кола нула. По този начин не добавяме допълнително захар и следователно можем да се насладим на малка чаша черен руски у дома или с приятели.

7. Московско муле

Въпреки че в нашата рецепта за московско муле добавихме a джинджифилов сироп сладко, като цяло, тази напитка има около 160 калории за чаша от 180 милилитра! Бакан нали ?! Сега, когато искаме да се освежим с нещо вкусно, можем да си направим нискокалорично московско муле.

8. Лека бира

Говорейки за леки бири, имам предвид такива като Coors light, Corona Light, Bud Light например. Сега всички, които са на диета, могат да препичат без вина с a нискокалорична бира, защото около 350 мл от тази златна напитка съдържа само около 100 ккал! Продължете, насладете се на този този уикенд 🙂

9. Мохито

Да! Вярно е! Известният Мохито има малко калории (160-180) при условие, че го правим само с 2 чаени лъжички захар. Ако добавим стевия или алулоза, получаваме още повече светлина.

10. Бяло вино

Нашият списък е затворен бяло вино. Много често срещана напитка в домовете ни, която заедно с червеното вино често царува по време на неделните обеди. A 150 мл чаша от бяло вино има едва 85 калории, и следователно това е печелившата напитка в нашия топ 10 списък по-малко угояващи напитки.

Ако публикацията ви е харесала, моля, споделете я във Facebook и Instagram. Не ви струва нищо, но това ще помогне на нашия уебсайт да расте. 🙂

Други статии, които могат да ви заинтересуват: