домата

В тази статия ще откриете свойствата на домата, неговия състав и някои други съвети за този много здравословен продукт.

Свойства на домати

  1. Намалява рисковете от удар и намалява ефектите от стареене за мозъчни функции. Открийте повече здравословни плодове за мозъка.
  2. Намалете холестерол.
  3. Да се ​​избегне сърдечно-съдови заболявания и намалете риск от инфаркт. Открийте повече здравословни за сърцето плодове.
  4. Помощ за изхвърлят токсините (диуретичен ефект).
  5. Борба с инфекциите.
  6. Консумацията на домати ни помага да имаме добро здраве укрепване на имунната система и насърчаване на профилактиката на заболяванията.
  7. Някои научни изследвания твърдят, че доматът помага за предотвратяване някои видове Рак (панкреас, стомах, простата и храносмилателна система).
  8. Добър регулатор на чревен транзит. Открийте повече здравословни плодове за червата.
  9. Защитете кожата от ултравиолетовите лъчи.
  10. Благоприятства бързото заздравяване на рани.
Сортове домати за продажба в ComeFruta

Качеството на този продукт се определя от вида домат и формата и мястото на отглеждане.

Състав, качества и свойства на домата

Ароматният храст на домати принадлежи към семейството на нощник. Въпреки че няма много ядливи нощници, те се консумират широко, какъвто е случаят с картофите, патладжаните или пипера. The домати Това е може би една от храните от семейство Solanaceae, която има най-полезните свойства.

Плодът е съставен от месеста стена, покрита с тънка обвивка, богата на ароматни съединения. В центъра има сърцевина, където семената са прикрепени, заобиколени от желатинова течност. Важно е да знаете и да се възползвате от домата и многото му хранителни свойства.

Има няколко свойства на домата. От ботаническа и фармакологична гледна точка Solanaceae са интересни, тъй като съдържат стимулиращи и халюциногенни свойства които се използват за производството на лекарства. Това е главно поради това, че този вид растения с пасхар съдържа алкалоиди.

Доматът е храна с ниско съдържание на калории, има около 18 ккал на 100 грама. В състава си водата представлява 94%. Следват я захарите (3%), които му осигуряват леко сладък вкус. Също така съдържа фибри, витамини и минерали.

100 грама домат съдържат

  • Калории: 18 килокалории.
  • Вода: 94,2 грама.
  • Хидратира: 3,5 грама.
  • Фибри: 1,8 грама.
  • Протеини: 1 милиграм.
  • Мазнини: 0,2 милиграма.
  • Каротини: 820 микрограма.
  • Витамин С: 24 милиграма.
  • Други вещества: ликопени.

Така че сега знаете, можем да се наслаждаваме на домати или да ядем някоя от най-опасните за здравето храни, които се появяват в това противоречиво видео. В това друго видео можем да научим как да се възползваме от полезните му качества в домашните лекарства. https://youtu.be/cr2oGih-lWI

Съвет на ComeFruta

Когато доматът се готви, се освобождава ликопенът, като по този начин се увеличава количеството му в крайния продукт. Ликопенът е свързан с намален риск от рак на простатата, както и намаляване на окислителните щети. Оставям ви да завършите, връзка към изследване на общността в Мадрид на тема "Плодове и зеленчуци - източници на здраве", за тези, които искат да се задълбочат в темата.