Ако искате да елиминирате цялата мастна тъкан от тялото си и сте човек, който има добре тонизирано тяло или към това се стремите, може да поискате да си помогнете с горелки за мазнини.

И ние казваме „възможно е“, защото не е абсолютно необходимо да купувате добавка, ако искате да отслабнете или да изгорите телесните мазнини.

Единственото, което е необходимо, е калориен дефицит, тоест яжте по-малко от това, което тялото ви изгаря, защото без него няма да изгорите телесните мазнини.

fullmusculo

Както можете да видите на изображението по-горе, калоричният дефицит е основата на пирамидата.

Тоест без него няма да постигнете целта си.

БАКШИШ

На този етап, преди да продължите, ви препоръчваме да отидете на нашето ръководство за изгаряне на телесни мазнини, където ще получите основните знания, необходими за да сте на път да постигнете целта си.

След това можете да се върнете тук и да продължите да четете за най-добрите изгарящи мазнини на пазара днес.

В други публикации като най-добрите добавки за отслабване, където между другото споменаваме протеини, креатин, вече говорихме за мазнини.

Но този път ще се съсредоточим изключително върху най-новите.

Съдържание

Много разнообразие и малко са добри

Сигурно сте чели, че на пазара има стотици горелки за мазнини.

Или ако сте отишли ​​в магазин за добавки, за да попитате, сами ще забележите голямото разнообразие от продукти.

Дори една и съща компания може да има различни видове, за които се твърди, че се приспособяват към нуждите на всеки индивид според дисциплината, която практикуват.

Има много хора, които се рекламират като най-добрите, но не всички работят или са ефективни.

Но в списъка, който сме подготвили за вас, ние ви споменаваме един по един без конкретен ред и ще ги идентифицираме по основните им компоненти и действията им.

Така ще имате по-ясна картина, когато се решите за едно от най-добрите горелки за мазнини.

Но ако нямате време да видите пълния списък, ние сме подготвили сравнителна таблица с топ 3:

И ако не сте доволни от това, което сте видели в таблицата, препоръчвам ви да отидете директно в списъка и да изберете оттам този, който най-добре отговаря на вашия вкус и джоба ви.

В Full Muscle, по-долу, ние ви оставяме 12-те най-добри горелки за мазнини на пазара.

Най-добрите изгарящи мазнини за мъже

1- Кофеин

Днес това е една от най-ефективните добавки за изгаряне на мазнини на пазара.

Има достатъчно доказателства, които да потвърдят горното.

Той е много ефективен за подобряване на спортните резултати, а също така насърчава изгарянето на телесните мазнини.

За да се постигне горното, кофеинът действа по два основни начина:

  • Увеличете нивата на адреналина.
  • E Инхибира действието на фосфодиестеразите.

А основният му източник е кафето, така че го имаме на място, чрез храната. В случай, че не искате да харчите пари за закупуване на добавки.

Той показа чрез различни изследвания, че:

  1. Подобрява производителността при тестове за издръжливост чрез запазване на гликоген и забавяне на умората (5).
  2. Също поради ефектите върху централната нервна система, той може да подобри ефективността при експлозивни усилия за кратки периоди от време (6).
  3. И накрая, кофеинът увеличава анаеробния капацитет, което улеснява по-голям обем тренировки и увеличава наддаването на сила (7,8).

Така виждате, че неговата ефективност като средство за изгаряне на мазнини в тялото е повече от доказана.

Но ако не понасяте кафе поради проблем с храносмилането, можете да изберете да го купите като добавка: