Ябълковият оцет (да не се бърка с ябълковия оцет) има светложълт цвят и по-мек вкус от традиционния. Той има комбинация от основни витамини и микроелементи, които го правят много интересен продукт и който също така ще подправя салатите ни със специален щрих. Но има и редица ползи и свойства за нашето здраве, които ще коментираме по-долу:

1) Отслабнете, помогнете да отслабнете

Ябълковият оцет има високо количество оцетна киселина. Доказано е, че оцетната киселина намалява апетита и намалява задържането на вода. Други проучвания също показват, че ябълковият оцет помага за разграждането на мазнините. За да отслабнете, облечете салатите си с няколко супени лъжици ябълков оцет.

2) Намаляване на целулита

Както коментирахме, той помага за правилното съхранение и разграждане на мазнините, като и двете са важни фактори за намаляване на целулита. За по-нататъшно намаляване на целулита добавете чаена лъжичка ябълков оцет и две чаени лъжички масло (кокосово например) и внимателно масажирайте зоните, където е най-видимо с кръгови движения. Още средства за защита тук.

3) Регулирайте кръвната си захар

Ефектът върху нивата на кръвната захар е огромен. Ябълковият оцет пречи на храносмилането на нишесте или въглехидрати и забавя усвояването на захарта в кръвта. С това има стабилизиране на нивата на кръвната захар. Няколко проучвания също стигат до заключението, че всеки оцет може да помогне за понижаване на нивата на глюкоза. За да предотвратите скокове в кръвната захар, вземете две супени лъжици ябълков оцет преди лягане (ако искате да се разтвори в половин чаша вода).

4) Сърцето ви ще ви благодари

Високото съдържание на оцетна киселина в ябълковия оцет може също да понижи кръвното налягане и LDL холестерола или лошия холестерол. Доказано е също така, че понижава нивата на триглицеридите в кръвта и липопротеините с ниска плътност (LDL) и увеличава нивата на липопротеините с висока плътност (HDL) или добрия холестерол.

5) Анти ейдж

Антиоксидантните свойства на ябълковия оцет също могат да помогнат за забавяне на стареенето. Ябълковият оцет забавя стареенето, като поддържа стабилността на киселинно-алкалния баланс в телата ни. Освен че го включвате в ежедневните си ястия, можете също да използвате ябълков оцет като тоник за лицето си, като го използвате със спрей бутилките (разредете го с вода).

ябълковия оцет

6) Подобрява несъвършенствата на кожата

Подпомага затварянето на порите и подобрява появата на петна по кожата. Как да го направя? Нанесете го мокро с памук.

7) За лечение на остеопороза

Ябълковият оцет помага за усвояването на хранителните вещества с калций, ключов минерал за профилактика на остеопорозата. Включете го в храната, за да позволите адекватно усвояване на калций за по-здрави кости.

8) Облекчава възпалено гърло

Поради своите антивирусни и антибактериални свойства, ябълковият оцет може да се използва и за облекчаване на възпалено гърло. Гаргара за поне 6 минути.

9) Облекчава запушването на носа

Калият и оцетната киселина помагат за облекчаване на задръстванията. Смесете една чаена лъжичка (или дори една супена лъжица) в чаша вода и я изпийте, за да се отцедят носните проходи.

10) лекува хълцане

Ябълковият оцет може да възстанови киселинния баланс на стомаха, общ знаменател на хълцането. Гаргара.

11) Подобрете външния вид на косата си

Вземете бутилка старомоден шампоан и я напълнете с половин супена лъжица ябълков оцет, смесен с чаша студена вода. След като измиете косата си с шампоан, нанесете я. Правете го няколко пъти седмично, тъй като премахва отлаганията от шампоана и това е от полза за скалпа.

12) Предотвратява лошия дъх

Както вече споменах, ябълковият оцет има антибактериални свойства, някои от които могат да помогнат за предотвратяване на лош дъх. Изплакнете, сякаш е "листерин" (поне веднъж на ден).

13) Подобрява стомашния рефлукс

Това е нещо, което все още се проучва, но изглежда всичко показва, че това е най-доброто природно средство срещу стомашен рефлукс. Трябва да вземете супена лъжица, разредена в 3 пръста вода преди обяд и вечеря.

И сега се чудите ... откъде можете да си купите ябълков оцет? Виждал съм го само в carrefour на около 2,5 евро.

Хареса ли ви тази статия? Моля, споделете го във вашия Facebook или Twitter. Благодаря!