базата

Абонирайте се за Vitónica

В палео диетата, широко използвана за отслабване, при която въглехидратите са намалени и приемът на протеини е увеличен, тъй като зърнени култури, бобови култури или обработени или свръхпреработени от какъвто и да е вид. Ето защо той яйце Това е много гъвкава храна, която можем да използваме за решаване на ястия за минути и след това си тръгваме 15 лесни рецепти, базирани на него, за извършване на палео диета.

Ястия с яйца за лесно готвене на палео диета

Яйцето е едновременно, източник на протеини и мазнини, като същевременно ни предлага витамин D, витамин А, желязо и други ценни микроелементи за тялото.

По същия начин яйцето е храна много гъвкав и лесен за готвене, Ето защо, когато спазвате палео диета и се комбинирате със зеленчуци, зеленчуци или различни плодове, може да бъде много полезно да подготвите едновременно разнообразно, хранително и засищащо меню.

С яйце също можем да направим сладки ястия Палео диета като бананови палачинки с две съставки или фитнес бананово брауни (използвайки неподсладено какао вместо шоколад).

Това са 15 лесни рецепти на базата на яйца за палео диета което ни позволява да отслабнем, без да се усложняваме в кухнята.

Споделете 15 лесни рецепти на базата на яйца за палео диета