• Валенсия Плаза

  • Дял
  • Tweet
  • Linkedin
  • Менеам
  • WhatsApp

По повод Световния ден на храненето болниците Quirónsalud ще предложат парче плод на щандовете, разположени в техните съоръжения

проблеми

ВАЛЕНСИЯ. Според екипа на Европейския медицински институт по затлъстяването 15% от населението в Испания не е фертилно, „и въпреки че генетичните или хормоналните промени са решаващи, многобройни изследвания свързват безплодието с начина на живот и, разбира се, с диетата на двойката“ казва д-р Каролина Перес, клиничен диетолог в болниците Quirónsalud Torrevieja и Murcia.

Една от забележителните храни ще бъдат бобовите растения, главни действащи лица на Световния ден на храненето, който се празнува следващия понеделник 28, чиято консумация препоръчват да се въведе в диетата за техните свойства, когато става въпрос за подобряване на шансовете за бременност. Както обяснява Росио Пракседес, диетолог от Отделението за затлъстяване на болница Quirónsalud във Валенсия, „когато става въпрос за подобряване на плодовитостта, трябва да поддържаме балансирана диета, съдържаща хранителни вещества като протеини, калций, йод, фосфор, магнезий, желязо и витамини С, B1, B2, фолиева киселина, A, D и E и бобовите растения осигуряват много от тези хранителни вещества ".

Както е описано подробно от д-р Перес, „фолиевата киселина, присъстваща в зелени листни зеленчуци и бобови растения, е необходима. Тя е за намаляване на риска от дефекти в нервната тръба на плода (spina bifida), затова се препоръчва всяка жена да започне приемане на фолиева киселина поне един месец до три месеца преди да започнете да търсите бременност. Друг от основните хранителни вещества би бил цинкът, елемент, който играе съществена роля в подвижността на спермата за нейното пристигане в яйцеклетката и е много разпространен в храни като тиквени семки или нахут ".

Диетични насоки за забременяване

Специалистите по хранене Quirónsalud препоръчват да се следват следните диетични насоки, за да се подобрят шансовете за бременност:

Умерена консумация на кафе: Кофеинът стеснява кръвоносните съдове, забавяйки притока на кръв към матката, което може да затрудни имплантирането на яйцеклетката в матката.

Елиминиране на тютюна: Компонентите на тютюна влияят върху процеса на узряване на фоликулите на яйчниците. Жените, които употребяват тютюн, имат по-лошо качество на ооцитите и ембриона, хромозомните аномалии се увеличават и тяхната менопаузална възраст може да бъде напреднала между една и четири години.

Избягвайте сурово суши, севиче, морски дарове или пушени храни: Тези храни могат да съдържат листерия, бактерия, която може да причини спонтанни аборти в много ранен стадий на бременността.

Консумирайте масло от вечерна иглика: Това масло е съюзник на плодовитостта, защото е богато на омега 6 и действа като хормонален регулатор на менструалния цикъл. Поради способността си да подобрява кръвообращението, може да се използва в случай на импотентност, свързана с липса на кръвоснабдяване в репродуктивните органи на мъжете.

Quirónsalud празнува Националния ден на храненето

Болниците Quirónsalud ще отпразнуват Националния ден на храненето в понеделник, 28 май, предлагайки безплатно парче плодове на щандове, разположени на входовете на техните съоръжения.

Специалистите по хранене препоръчват консумацията на 3 или 4 парчета плодове дневно, за да покрием дневния ни прием на витамини и минерали. Консумацията му помага за предотвратяване на заболявания като сърдечни заболявания, рак, диабет и затлъстяване.

Относно Quirónsalud

Quirónsalud е най-голямата болнична група в Испания и третата в Европа. Има над 35 000 работници в над 120 здравни центъра, сред които са 45 болници, които предлагат 6800 болнични легла. Притежава най-модерната технология и голям екип от високоспециализирани професионалисти с международен престиж. Сред неговите центрове са Медицинският център Teknon, Ruber Internacional, Университетската болница Quirónsalud Madrid, Фондация Jiménez Díaz, Болница Quirónsalud Барселона, Университетската болница Dexeus, Поликлиника Gipuzkoa и др.

Групата работи за насърчаване на преподаването (осем от нейните болници са университетски) и медицинските научни изследвания (тя има Института за здравни изследвания към FJD, единственият частен изследователски център, акредитиран от държавния секретар за изследвания, развитие и иновации).

По същия начин здравните му услуги са организирани в звена и трансверсални мрежи, които позволяват оптимизиране на натрупания опит в различните центрове и клиничния превод на неговите изследвания. В момента Quirónsalud разработва над 1600 изследователски проекта в цяла Испания и много от неговите центрове извършват авангардна работа в тази област, като са пионери в различни специалности като онкология, кардиология, ендокринология, гинекология и неврология, наред с други.