- Испанският диетолог Карлос Риос от социалните си мрежи насърчава последователите си да консумират истинска храна и добри преработени храни.
- В супозиториите Риос посещава супермаркети и препоръчва най-здравословните и най-малко препоръчителни продукти, които намира в тях.
- Събираме някои от здравословните продукти на Lidl, според Карлос Риос.
- Открийте още истории в Business Insider Испания.
Испанският диетолог Карлос Риос е известен със своята активност в социалните мрежи да носят здравословна храна на хората, насърчавайки да напуснат ултрапреработените.
От неговия акаунт в Instagram е обичайно популярният експерт по диетология да съветва как да разграничим добре преработените храни от това, което можем да наречем нездравословна храна.
За да направите това, от неговите истории е обичайно да го намерите да посещава супермаркети и хранителни магазини, където Карлос Риос коментира и съветва най-препоръчваните продукти и тези, които не трябва да се консумират от всяка верига супермаркети.
Тук ще ви покажем Препоръки на Карлос Риос за здравословни продукти от Lidl.
Alesto натурален микс от сушени плодове
The Любимите на Карлос Риос са комбинацията от естествени сушени плодове и бразилски орехи, които според Карлос Риос са много богати на селен, много антиоксидантен минерал.
Био органични зърнени култури
Карлос Риос подчертава голямото разнообразие от зърнени култури в тази марка Lidl, която съдържа булгур, просо или киноа. И това се класифицира като минимално обработено.
Олд Джак органичен бургер
Карлос Риос го препоръчва, тъй като съставките му показват, че това е 98,7% органично говеждо и сол.
Сирене Provolone Lovilio
Карло Риос го препоръчва и добре обработен заради съставките му: краве мляко, сол, риган и сирище.
Сирене Havarti Milbona
Същото се случва и със сиренето на марката Milbona, което има съставки (мляко, сол, микробни култури, микробно сирище), които според Карлос Риос го поставят като добре преработено.
Сирене Milbona Skyr
Диетологът го препоръчва, тъй като е прясно сирене с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини.
Био био зеленчуково руло
Поради своите съставки: вода, чушки, овесени люспи, гъби, зехтин, лук, подправки, домати и сол, той се класифицира като добре обработен
Лидл Тофу
Освен това Риос предупреждава, че според него тофуто на Лидл "има по-добър вкус" от този на Меркадона.
Варена шунка Dulano
От деликатесите диетологът препоръчва тази шунка, защото тя съдържа 97% месо.
Сирене кварк с кисело мляко Milbona
Чушки Пикило, пълнени с треска
Диетологът подчертава съставките му: черен пипер, треска, вода, лук, пържени в необработен зехтин и нисък процент брашно и слънчогледово масло.
Lidl замразени плодове
Соево мляко Milbona
Диетологът Карлос Риос препоръчва това соево мляко пред другите, като предупреждава, че винаги е удобно да се проверява дали нямат добавени захари.
Честна търговия Био кафе
Това може да е тайното кафе на Карлос Риос, или поне така се носи слухът. но той уверява, че не.
Био масло от биологично земеделие
Био масло с 82% мазнини.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 17 храни Mercadona, препоръчани от Карлос Риос, диетологът, който иска да ядете истинска храна
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Това е най-лошата ултрапреработена храна, която можете да ядете, според Карлос Риос, испанският диетолог, който има успех в интернет
ВИЖТЕ СЕГА: „Испания се нуждае от радикална промяна в образователния модел“, ако иска да обучи учениците да имат професионален успех в бъдеще, според президента на ISDI
- 16-те най-здравословни замразени храни в Меркадона, според диетолог Business Insider Spain
- Най-добрите диети за подобряване на здравето и отслабване, според експерти Business Insider Spain
- 6-те най-добри трика за отслабване, според диетолог Business Insider Spain
- 8-те най-добри храни с фибри за нашата диета Business Insider Испания
- 8-те храни, богати на желязо за предотвратяване на анемия Business Insider Испания