Всички знаем, че трилистната детелина би трябвало да е късмет, но що се отнася до здравето, в природата има разнообразни възможности; така че вместо да търсите митична детелина, по-добре погледнете и потърсете червена детелина. През последните десетилетия червената детелина стана известна като ефективно и естествено лечение за намаляване на симптомите на менопаузата, подобряване на минералната плътност на костите и намаляване на риска от сърдечни проблеми като висок холестерол и симптоми на артериална хипертония.

добавка

Също така се използва за лечение на различни състояния, свързани с възпаление и понижен имунитет, включително кашлица, респираторни инфекции или кожни заболявания като псориазис и екзема. Традиционно използвано за балансиране на хормоните и спиране на натрупването на слуз в оралния, носния и очния канал, изследванията показват, че хората, които приемат червена детелина изпитват цялостно удовлетворение от много различни „симптоми на стареене“ в сравнение с плацебо групите.

Изследванията показват, че червена детелина Той е безопасен за повечето хора и работи сравнително бързо, като носи положителни промени, особено при възрастни жени, като предлага ползи за косата, кожата, либидото, настроението, съня и енергията.

Червена детелина и менопауза

Когато нивата на естроген спаднат, особено по време на менопаузата, изофлавоните могат да имат положителни ефекти при намаляване на симптомите, свързани със загубата на естроген, като горещи вълни, проблеми със съня, наддаване на тегло, загуба на кост, костни фрактури или остеопороза, сърдечно-съдови проблеми и възпаление на ставите.

Изчислено е, че около две трети от всички жени в менопауза и жени в менопауза се сблъскват с тези странични ефекти и намират малко облекчение от традиционните лечения. Резултатите от някои изследвания, изследващи ефектите от червена детелина при жени в менопауза или постменопауза през последните две десетилетия те са били донякъде смесени, но много от тях са показали подобрения в симптомите само за месеци на употреба, без тези нежелани странични ефекти.

Доклад от 2005 г., публикуван в международното списание на Обществото за гинекологична ендокринология, обяснява, че неочакван резултат от изследването "Инициатива за здравето на жените" е, че изследователите са провели повечето конвенционални лечения на хормонална терапия, давани на жени в менопауза с нежелани странични ефекти. В резултат на това се наблюдава нарастване на интереса към алтернативни, естествени възможности за осигуряване на облекчение на менопаузата.

Използването на хормонална терапия стана противоречиво поради съмнението за повишен риск от рак на гърдата и сърдечно-съдови усложнения; Изчислено е също така, че около 10% от жените, живеещи в развитите страни, показват състояния, които противопоказват употребата на тази терапия, включително с анамнеза за естроген-зависим туморен растеж, чернодробни заболявания, артериални нарушения и тежки мигрени.

Рандомизираното, двойно-сляпо проучване оценява ефектите на фитоестрогените, включително изофлавони от екстракти на червена детелина (80 милиграма на ден), върху симптомите на менопаузата при 53 жени на възраст над 40 години в сравнение с плацебо за 90 дни. След като първоначалните групи завършиха лечението си, жените бяха преминали към противоположното лечение за още 90 дни, за да сравнят резултатите.

Резултатите показаха, че теглото на жените не се променя средно (нямаше значителен ефект върху индекса на телесна маса) през 180-те дни, но добавки с изофлавон червена детелина значително намалява честотата на много други симптоми на менопаузата и има положителен ефект върху цитонамазката, средния общ холестерол, нивата на липопротеините с ниска плътност и нивата на триглицеридите. Холестеролът и триглицеридите са само малко по-ниски в сравнение с плацебо, но симптомите са намалени достатъчно, за да повлияят на качеството на живот на жените.

Освен това изследователите са установили, че средно възрастните жени, които използват екстракт от червена детелина изпитат значителни подобрения в здравето на косата, косата и кожата си в рамките на 90 дни след употреба, включително намаляване на признаците на стареене или загуба на колаген. Изследване, публикувано в списанието Obstetrics and Gynecology International, установи, че освен положителното му въздействие върху кожата, е доказано, че значително подобрява и други често срещани симптоми на загуба на естроген по време на менопаузата, включително ниско либидо, настроение и сън и умора.

За да завърши, освен че има тези ефекти за възрастни жени, червена детелина Също така може да служи на мъже, които искат да запазят здравината на костите си, да подобрят сърдечно-съдовото здраве или да се борят срещу респираторни инфекции в зряла възраст или дори да действат като противовъзпалително средство в случай на мускулни болки и, разбира се, да предпазват здравето от възпаления на болестта.