Това не е естетически въпрос, а здраве. Искам да поясня, защото затлъстяването и наднорменото тегло не са шега, а напротив, той е отговорен за множество свързани заболявания, които дори могат да причинят смърт.

преди

Не е нужно да сте слаби, въпрос е да се храните добре, да тренирате и да останете с идеалното си тегло. въпреки това, на Повечето хора изпитват увреждане на външния си вид и физическото си състояние след срещи или сватба.

Очевидно Не е отговорен бракът, а промяната на навиците. Много двойки започват да живеят заедно и трябва да се изправят пред задачата да готвят и да създават нови и здравословни менюта. Работата, отговорностите и умората - особено ако станем родители - правят едва ли отделяме време да се погрижим за здравето си.

Грижата за себе си е необходима стъпка за постигане на благосъстояние, В противен случай ще се окажете хванати в бавна спирала от заболявания и здравословни проблеми. Вървете, организирайте се по различен начин и поемете контрола над тялото си, преди да е станало късно.