Създадена от д-р Майк Морено, 17-дневната диета е наречена така, защото се провежда в четири фази, които продължават 17 дни.
Фаза 1. - Ускоряване
Фаза 2. - Активиране
Храни като Неразделна ориз Y. зеленчуци Какво боб или леща за готвене, Е, идеята тук е да се намали грес и увеличаване на въглехидратите с цел повишаване и намаляване на приема на калории за насърчаване на изгарянето на мазнини.
Фаза 3. - Предшествайте
Разнообразието от въглехидрати, плодове, зеленчуци, протеини и мазнини се увеличава. Целта е да се въведе отново храна, за да се развият здравословни хранителни навици и да се направи балансирана, здравословна и разнообразна диета.
Фаза 4. - Обхват
Това ще бъде фазата на поддръжка, която се състои от следване на който и да е от трите предходни цикъла, позволявайки консумацията на любими храни през уикенда.
- TLC диетата, за намаляване на холестерола и отслабване с него; Зона за хранене
- Това е диетата, която Изабел Пантоя спазва с дъщеря си Шабелита, за да отслабне
- Това е диетата на Адел за бързо отслабване
- Вълшебната лимонена диета за отслабване за 5 дни Вестник El Cinco
- Най-добрата диета за отслабване според експерти от Харвард - списание Oyeme!