от AnaApril 24, 2017
Срещи, деца, които искат 7/24 внимание, пътуват редовно по служебни причини, дълги и напрегнати работни часове, излизат от къщата насред закуска и не спират цял ден: животът на мнозина в тази възраст. Потънали в работа, професии и последното нещо, за което мислим, е това, което даваме на тялото си (нашия двигател), което ни позволява да продължим да живеем. Ние чувстваме че имаме „всичко“, по-малко време да се грижим за здравето си и да се храним балансирано.
Храненето е въпрос на организиране, това е всичко. Това не само ще ви помогне да изглеждате и да се чувствате по-добре в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план; но също така може да ви помогне да намалите няколко разходи. И не говоря за диети, а за здраве и благополучие по отговорен начин, за добри навици.
Тук споделям няколко съвета, които прилагам в ежедневието си и те бяха полезни за постигане на баланс. Не забравяйте, че всичко е процес и малко по малко виждате резултатите ... всичко се сумира!
- 4 съвета за поддържане на здравословна диета през зимата El, Noticias de Arica y Parinacota
- Балансирана и здравословна диета за деца - LIFE SANA
- 10 ключа за поддържане на здравословна диета по време на ваканции
- КОЛЕКЦИЯ ЗА ЗДРАВЕ И ХРАНЕНЕ - Здравословно хранене за здравословен живот - Изтеглете от
- Някои идеи за поддържане на здравословна диета Безглутенов хляб