www.margayes.com
Днес е 4 май, 24-ти ден на обратна връзка, 3-ти ден за повторно хранене и 2-ри ден за влизане в еднодневния пост, който ще направя следващия петък, 6 май 2016 г. (който ще бъде новолунието, перигея и асцендента), което е оптимален ден за гладуване 🙂
The обратна връзка Върви много добре, не съм имал странни реакции, които да подчертая, въпреки че на следващия ден след приемане на топено сирене (от крава) може би бях малко по-подут, но не знам дали това беше или нещо друго ... Днес Не се сетих да се претегля, но вчера мислех по-малко от предния ден. По някаква причина, въпреки това, което ядем, тялото изгаря повече или по-малко енергия (никой не го разбира!); Може да се дължи на физическа и умствена дейност, но започвам да подозирам и нощно изпотяване. Днес се събудих в 2:30 сутринта, изпотявайки се; тези дни се изпотявам през нощта и мисля, че това може да е свързано с луната (наричаме намаляващи дни, по-благоприятни за детоксикация на тялото).
С повторното хранене се чувствам много по-добре по отношение на безпокойството да ям или натрупания глад. Вчера Закусих преди да пазарувам и издържах добре до обяд; Имах чиа пундин и няколко шоколадови бисквитки за закуска, след като хапнах плодовете. За обяд имах салата и зеленчуци с картофи на пара и малко хляб с тахан (сусамова паста). Днес Денят е суров и имах сутрешния пудинг, в който има овес (зърнени храни), но не е достатъчно! Останалата част от деня ще бъде салата и по-сурова; Обмислям какво ще приготвя ... Мисля, че суровият веган крем от тиквички е добър вариант, заедно със салата, разбира се; D
Между другото тази вечер сънувах че е имал запушалка в червата и много лайна излезе ... но много много. Е, лайна е казано, че не искам това да ми се случи заради Диокс.
Тук оставям видеото от тези дни, обяснявам някои ефекти на луната, надявам се да ви хареса!
Поздрави и до следващия път!