Билковата програма, ТРАНСФОРМИРАЩА вашето тяло, ПРЕСТРОЯВА вашите навици и CA MBIA вашия живот

От Марко Борхес и Дийн Орниш
Предговор от Бионсе

От Марко Борхес и Дийн Орниш
Предговор от Бионсе

Категория: Документална литература на испански език

28 април 2015 г. | ISBN 9780698192089 | ISBN 9780698192089 -> Купете

революция

Електронна книга

28 април 2015 г. | ISBN 9780698192089

Купете електронната книга:

  • Кобо
  • Barnes & Noble
  • Манзана
  • Книги милион
  • Amazon
  • Google Play Магазин

За 22-дневната революция

Авторът на The Greenprint представя иновативна програма за създаване на растителен начин на живот, предназначена да трансформира вашето психическо, емоционално и физическо здраве само за 22 дни.

Ако искате да отслабнете, ако искате да сте по-здрави и по-силни от всякога, 22-дневната революция е отговорът! Въз основа на принципа, че отнема 21 дни за формиране или прекъсване на навик, „след 22 дни вече сте намерили своя път“, както посочва Jay-Z: 22-дневната революция е достъпен план за тези, които търсят по-здравословен начин на живот, отслабване или за обръщане на сериозни здравословни проблеми. Ползите от веганската диета не могат да бъдат подценявани, тъй като е доказано, че помага за предотвратяване на рак, понижава нивата на холестерола, намалява риска от сърдечни заболявания, понижава кръвното налягане и дори го обръща.

Като един от най-търсените здравни експерти днес, физиологът по физически упражнения Марко Борхес прекарва няколко години, като помага на уникалния си списък от високопоставени клиенти да променя трайно живота и телата си чрез своите иновативни методи. Известни личности като Бионсе, Джей Зи, Дженифър Лопес, Кание Уест и Фарел Уилямс, Глория Естефан, Гуен Стефани и Шакира са се обърнали към него за неговия опит.

Сега за първи път Борхес разкрива своя желан и новаторски манифест, който предлага изчерпателни основи за започване на растителна диета. В книгата ще намерите мотивационни стратегии, ползи и съвети, за да останете на път, вкусни рецепти и подробен план за 22-дневно хранене. С тази програма ще имате по-здравословен, енергичен и по-продуктивен живот, който ще ви помогне да живеете живота, който искате, а не само този, който имате.