Любопитно проучване, проведено от Фондация Средиземноморска диета, показва, че до 23% от децата на възраст между 8 и 11 години никога не са яли домати, освен това те едва ли знаят какво е спанак и 15% никога не са яли един портокал. Какво мислят родителите? Трудно ни е да повярваме, Толкова много деца, без да ядат домати или портокали?

детска възраст

Не е нужно да се изненадваме, когато знаем новини, които показват, че процентът на наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст е тревожен, би било интересно да се направи проучване в обратна посока, т.е.провеждане на проучване с продукти, които предразполагат към затлъстяване, индустриални сладкиши, леки закуски и т.н., със сигурност процентът на детското невежество ще бъде значително по-нисък. Има много здравословни храни, които децата не са опитвали и не точно заради тях, малко е трябвало да бъде усилието на родителите, за да се насладят на такива добри храни. Портокалите, доматите, спанакът, морковите, маслините или кедровите ядки са непознати храни, въпреки че със сигурност ще има много повече. Това е повод за безпокойство и показва, че цялата информация, публикувана в медиите за здравословното хранене или ползите, които някои храни ни предоставят, е мъртва хартия.

Борбата с наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст включва въвеждането на тези и други храни в диетата на децата, не само ще благоприятства намаляването на тези проблеми, но и ще подобри тяхното развитие и здраве.