Смъртта, въпреки че е част от живота, може да представлява трудно обстоятелство за мнозина. Сблъсквайки се с него, е необходимо да се замислите как се изпълнява рутината, семейните отношения и да дадете добра оценка на живота като цяло.

любим

Психологически това е толкова внезапна и непреодолима промяна, която в момента усещаме, че няма утеха за такава огромна болка. Но в действителност тя може да бъде преодоляна. Този процес се състои от някои фази.

Фази на скръб

Специалистите по психология са посветили голяма част от своите проучвания на изясняване на това, което се случва с хората, когато страдат от мъка. Установяването, че това е етап, който се състои от 5 фази.

Първото е отричането, което е начин да смекчите болката и да оставите чувствата настрана. Проблемът се превръща в постоянен период, който може да доведе до разстройство. Гневът е друг етап и се характеризира с развиване на чувство на ярост, създаване на отговорност за случилото се. Това се явява като последица от необратимостта на момента.

Преговорите ще бъдат третата фаза и тогава се появяват фантастични епизоди, които намекват за променящата се реалност. Съмненията възникват като какво, ако бяхме направили това? Какво би станало, ако?

Четвъртият етап е депресията и именно когато трябва да се обърне специално внимание, в случай че отношението не може да бъде променено. Това не е клинично отношение, а по-скоро привързано към естествената тъга пред загубата на някой много ценен. Предполага се, че няма за какво да се живее и те се изолират в самотна среда.

Това е моментът, в който семейната помощ е най-необходима. Придружаването може да попречи да бъде незаличима сцена. Петата и последна фаза е приемането това е налице, след като се приеме, че любимият няма да се върне. С течение на времето хората възвръщат способността си да изпитват радост и удоволствие сред другите.. За да разширите тази информация, ви каним да прочетете статията петте етапа на траур.

Фрази за изправяне пред загубата на любим човек

Размишленията на хора, преминали през етапи на скръб и загуба, могат да бъдат утешителни, освен че символизират косвен съвет, който ни помага да се справим със собствените си загуби, по никакъв начин никога няма да бъдете сами, за да го преодолеете.

1. „Мъката не те променя, тя те разкрива“ (Джон Грийн)

Много пъти скръбта може да покаже нещо за вас, което винаги е било там.

2. „Не знаеш колко си силен, докато не си единственият вариант, който имаш“ (Боб Марли)

Става въпрос за това как човек може да се справи с болката от този тип събития.

3. „Мъката е нещо хубаво. Това е начинът да преминем през житейските преходи ”(Рик Уорън)

Важно е да отделите време за сбогом и да се подготвите за нов етап.

4. „Най-добрият начин да се насърчиш е да се опиташ да насърчиш другите“ (Марк Твен)

Хората се учат и знаят инструменти, за да бъдат по-добри.

5. „Честното слушане е най-доброто лекарство, което можем да предложим на болните“ (Жан Камерън)

Това е акт на щедрост с другия.

6. „Потиснатият дуел се задушава. Той вилнее в гърдите и е принуден да умножи силата си “(Овидий)

Ефектите от необработената скръб могат да бъдат соматизирани.

7. „Мъката е процес, а не състояние“ (Ан Грант)

Тъй като всеки процес е временен, не можете да живеете в него.

8. „Тези, които са претърпели, разбират страданието и затова подават ръка“ (Пати Смит)

Проява на съпричастност в този тип ситуации.

9. „Който покрива болката си, не намира лекарство за нея“ (турска поговорка)

Когато хората се изправят пред наказанията си, те намират решението за тях.

10. „Думата„ Щастие “би загубила значението си без тъга“ (Карл Густав Юнг)

Защото без тъга не можем да намерим стойността.

11. „Двубоят завършва, като ви дава двете най-добри неща: мекота и просветление“ (Ан Ламот)

Процесът, през който преминавате по време на скръбта, дарява мъдрост.

12. „Мъката ни предизвиква да обичаме отново“ (Тери Темпест Уилямс)

Това е рискът, който се поема.

13. „Няма дуел, който да не говори“ (Хенри Уодсуърт Лонгфелоу)

По един или друг начин може да се забележи съжаление.

14. „Човек, който не плаче, не би бил човек“ (Норман Шварцкопф)

Това изречение излага плача като израз на емоции, типични за човешкото същество.

15. "Неща, които нараняват, наставляват" (Бенджамин Франклин)

Тази фраза за траур ни позволява да видим поучителната част на болката.

16. „Колкото по-тъмна е нощта, толкова по-ярки са звездите. Колкото по-дълбок е траурът, толкова по-близо е Бог “(Фьодор Достоевски)

С това се приближава идеята за духовна подкрепа, която намираме в траура.

17. „Само хората, способни да обичат интензивно, могат да страдат от силна болка, но същата тази потребност от любов служи за противодействие на тяхната скръб и за тяхното излекуване. " (Лев Толстой)

Когато причината е и лекарството.

18. „Да плачеш означава да разклатиш дуела“ (Уилям Шекспир)

Проявата на съжаление и начинът да го победите е да плачете.

19. „Мъката може да бъде в тежест, но може и да е котва. Свикваш с теглото му, как те държи на място “(Сара Десен)

Двубоят има време, когато вече е научен от него, най-подходящо е да се оттегли.

20. „Щастието е полезно за тялото, но скръбта развива силите на ума“ (Марсел Пруст)

Ситуация като скръбта ни води до нови размисли и промяна в ежедневието.

21. "Казват, че времето лекува всички рани, но това предполага, че коренът на траура е ограничен" (Касандра Клер)

Тази траурна молитва ни разказва за процеса, необходим за преодоляване на дуел.

22. "Единственият лек за болка е действието" (Джордж Хенри Луис)

Тъй като забавлява погледа на централния обект на болката.

23. „Човек не може да премине през живота без болка. Това, което можем да направим, е да изберем болката, която ни поднася животът “(Бърни С. Сийгъл)

Тази фраза ни разказва за овладяване на емоциите ни, при възникващи ситуации.

24. „Никой никога не ми е казвал, че скръбта се чувства като страх“ (C.S. Lewis)

За Луис страхът е представяне на скръбта, тъй като може би той е свързан с идеята за смърт или изоставяне.

25. „Няма дуел като този, който не говори“ (Хенри Уордсуърт)

Относно теглото, което носим и не го оставяме да се изрази.

Насоки се изискват, когато преминавате през болезненото време на загуба на любим човек. В допълнение, тези кратки думи могат да ви помогнат да преминете по-ефективно, стига смисълът от него да се интернализира.