Приемете ни, посрещнете ни, позволете ни да почувстваме това, което чувстваме, да се усмихнем, да се обичаме. Без съмнение, човекът, когото ще живеете до края на живота си, сте вие ​​самите. Приемете те Y. обичам те безусловно, те ви водят да живеете пълноценен живот, живот, на който да се наслаждавате и да се чувствате късметлия.

изживеете

Някои от жените, които идват на моята практика, го правят, за да си възвърнат контрола над живота, да увеличат благосъстоянието си, да се научат да слушат себе си, да се грижат за тялото си като за храма на душата, каквото е, за да увеличат тяхното самочувствие. По време на лечението възникват неприятни емоции, мисли, които ни карат да се чувстваме неудобно. Къде да ги сложим? Какво да правим с тях?

Можете да блокирате някои вътрешни емоции или усещания, като неправилно използвате храна, напитки, интернет, мобилен телефон или друг инструмент, за да избягате от себе си. Избягването им няма да ги накара да изчезнат, цялото това страдание, болка или друг вид неприятна емоция се съхранява в несъзнаваното ви и може да възникне, когато най-малко го очаквате, когато най-малко ви се иска. Може би виждате по-ясно със следната метафора: Представете си къщата си, има излишен прах, мръсотия и боклуци, а по някои стени, вместо да я почиствате и изхвърляте боклука, се посвещавате на скриването на мръсотията под килим, диван и боклуците, които натрупвате в една от онези стаи, в които никой не иска да влезе. Можете да замаскирате всичко, което искате, но може би ще намерите за по-подходящо да го почистите, да пуснете това, което не ви трябва и все пак да се учудите, че някои от тези безполезни боклуци можете да ги трансформирате в ценни ресурси за вас тук и сега.

Живите думи вдъхновяват, живите думи се трансформират. Тук искам да споделя с вас някои от тези „вълшебни думи“:

Приемете себе си и пуснете "би трябвало"

Първата ни вдъхновяваща фраза идва от ръката на Ошо, учител, който знае как да докосне сърцето ми и да го накара да цъфти.

«Първата стъпка е: Приемете себе си такива, каквито сте; пуснете всички „би трябвало“. Не носете никакво „трябва“ в сърцето си! Не бива да сте някой друг; не се очаква да правите нещо, което не е като вас. Бъди себе си. Отпуснете се и просто бъдете себе си. Бъдете уважителни към вашата индивидуалност и имайте смелостта да подпишете своята. Не продължавайте да копирате подписите на други.

Когато не се опитвате да станете някой друг, тогава просто се отпускате; тогава възниква благодатта. Тогава сте изпълнени с величие, разкош, хармония ... защото тогава няма конфликт! Няма къде да отидеш, няма за какво да се бориш, няма какво да насилваш, да те насилва насилствено. Ставаш невинен.

В тази невинност ще почувствате състрадание и любов към себе си. Ще се почувствате толкова щастливи със себе си, че дори Бог да дойде и да почука на вратата ви и да каже: „Бихте ли искали да станете някой различен?“, Ще кажете: „Полудял ли си? Аз съм перфектен! Благодаря ви, но не променяйте нищо за мен; Съвършен съм такъв, какъвто съм ”. Ошо

Слушайте вътрешния си глас и бъдете себе си

Вашето време е ограничено, така че не го губете, живеейки живота на някой друг. Не се хващайте на догмата, която живее така, както другите смятат, че трябва да живеете. Не позволявайте на шумовете на чуждото мнение да заглушат вашия вътрешен глас. И най-важното, имайте смелостта да правите това, което сърцето и интуицията ви казват »Стив Джобс

Позволете си да слушате себе си, позволете си да чувствате и изразявайте и освобождавайте емоциите си по конструктивен и полезен начин за всички.

Излекувайте вътрешното си дете

Хранене с ръце, танци под дъжда, смях на глас, ... възстановяване и излекуваме нашето вътрешно дете Това е един от най-ефективните начини да повишим самочувствието си и да насърчим радостта, един от най-големите атрибути, които детето ви предлага.

«Попитайте вътрешното си дете какво иска и му го дайте» Алехандро Йодоровски

Установяването на отношения на доверие с вашето вътрешно дете е от съществено значение така че това малко момиченце, еднакво наранено от всички времена, в които сме я отхвърляли, да се отвори отново за вас, да почувства, че може да разчита на вас завинаги, да знаете със сигурност, че ще я защитите и ще я обичате безусловно.

Кликнете върху следната статия за ключови съвети относно как да излекувате вътрешното си дете.

Благодаря, че ме прочетохте,

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.