Трябва да го признаем: понякога оставяме самочувствието си в чуждите джобове. Тази психологическа черта има своите корени в детството и във всички онези предишни преживявания, които са определяли част от нашата личност. Ето защо е важно да се опитате да ги разпознаете.

Липсата на добро самочувствие може да ни накара да забравим какво си заслужаваме и заслужаваме и да оставим щастието си в ръцете на друг. Въпреки че междуличностните отношения са важни, истината е, че върху любовта към себе си трябва да се работи ежедневно, за да може да се преодолеят предизвикателствата на живота. След това ви показваме 3 фрази, които могат да ви помогнат да ускорите процеса.

3 фрази, които ще ви помогнат да си върнете любовта към себе си

Трябва да разберем, че що се отнася до себелюбието, препоръчително е да го изграждаме и подсилваме ежедневно. Трябва да инвестираме в него постоянно, без никога да го пренебрегваме. Не става въпрос за егоизъм, а за да оценим колко струваме.

За да постигнем това и да знаем къде са нашите граници, е важно да сме квалифицирани, мъдри и интуитивни. По този начин ще бъде по-лесно да идентифицираме онези ситуации, които противоречат на това, което искаме и сме. Фразите, които представяме в следващия списък, ще ви помогнат да запомните къде е вашият север и кой сте всъщност. Не се колебайте да ги повтаряте ежедневно.

1. "Позволяването на това, което заслужавам, не е егоизъм, а защита на собствената ми любов"

възвърнете

Нещо, което е любопитно в нашето ежедневие, е прецаканата фраза „трябва да се обичаш повече, защото в противен случай никой няма да те уважава“. Понякога, най-накрая правим стъпката и започваме да търсим малко повече себе си. Нещо обаче се случва: другите забелязват промяната.

По този начин може да се срещнем с онези, които казват, че вече не сме същите и че сме станали егоисти. Но трябва да разберем, че от любовта към себе си до егоизма има цяла скала от степени и зрял и уравновесен човек не я надвишава, но я познава и контролира.

Това признание за себе си, което понякога пренебрегваме дълго време, е аспект, в който обществото е намръщено. Казването в даден момент „не, не искам да остана с теб, защото трябва да прекарам следобеда сам, да се разхождам и да мисля за нещата си“ може да е нещо странно за мнозина.

Може дори да се опише като липсващ учтивост или неуважително. въпреки това, позволете си това, което заслужавате и имате нужда във всеки един момент, това никога няма да бъде егоистично. Освен това, който го разбира по този начин, няма да бъде добър приятел. Най-добрите приятелства са тези, способни да ни съпреживяват, да ни разбират и да уважават нашите решения.

2. "Трябва да поставя граници, за да защитя достойнството си, самоличността си и ценната си лична същност"

Има такива, които обикалят света, без да имат защитна бариера, филтър и стена пред това, което боли, нарушава и дезинтегрира самочувствието. По този начин те отстъпват на всичко, което животът и съдбата искат да предложат, както доброто, така и лошото. И какво, ако станем малко по-селективни?

Ами ако решим да бъдем по-мъдри и да се придържаме само към доброто? Това също няма да бъде акт на егоизъм. Всъщност, може да бъде чудесна стъпка към оптимално психическо и емоционално здраве, които директно ще се върнат към физическия ви баланс. Не се колебайте да поставите бариери и огради за онези, които не са съобразени с вашата житейска цел.

3. "Любовта ми към себе си има много висока цена и не допуска отстъпки"

Любовта към себе си е нещо повече от чувство за самозащита. Не става въпрос само за това да знаем как да поставяме граница между това, което е мое и ваше, а за това да защитим живота си като скъпоценен камък. Отнасяйки се един към друг с любов и признавайки какво си струваме, ние придаваме на достойнството си значението, което заслужава.

Приема тази неприкосновена и отличителна същност, която съставя това, което сме. Също така е свързано с това как възприемаме себе си и силата в нас. Това ни позволява да се изправим пред трудности, да постигнем това, за което мечтаем, и да създадем реалност според нашата личност.

Не е лесно да се постигне всичко това. Трябва също да разберем, че любовта към себе си винаги е в непрекъснат растеж. Понякога става слаб, болен или ни е отнет. Друг път забравяме да го храним. И това е, че това измерение се нуждае от свежест, новини, нови знания, нови приятели, перспективи и преживявания.

Разберете, следователно, че любовта ви към себе си има много висока цена. Не го предлагайте и не държете някой отговорен за това, което му се случва, то е ваше, а също така ви помага да можете да давате на другите същото, което вие предлагате на себе си: уважение, обич, хармония и мъдро съжителство.