3 идеални супи за възстановяване от диария
Всеки човек изпитва диария в даден момент от живота си. Всъщност при бебетата или малките деца е много често да страдат от диария, както и това може да засегне възрастните. Диария това е проблем, който директно отслабва храносмилателния тракт. Също така причинява голяма загуба на течности за тялото.
На свой ред този проблем значително намалява броя на храните, които могат да се консумират, тъй като а скучна диета. Супите са добър вариант за възвърнете енергията и хидратацията, тъй като освен че са подходящи за улесняване на храносмилането при стомашни страдания, те са чудесен източник на хранителни вещества. Открийте най-добрите супи за изрязване и възстановяване от диария, следващи.
Открийте перфектните супи за борба с диарията
Има различни причини, които могат да проявят диария, като храна, която не ни е направила добре, храна в лошо състояние, гастроентерит и т.н. Както се казва: „Превенцията винаги е по-добра от лечението“. И малкият, но мощен репертоар, от който ви предлагаме идеални супи за възстановяване от диария, Те могат да бъдат от голяма помощ, в случай че прекарате зле време от това. Вашият партньор, деца, семейство или приятели също могат да се възползват от това. Да вземат под внимание!
Зеленчукова и пилешка супа
Пилето е постно месо, което стабилизира стомаха и това е едно от малкото меса, които могат да се консумират с диария това не засяга заболяването, освен че осигурява енергия на тялото.
Състав:
- Натурален пилешки бульон
- 500г пилешко месо
- Половината целина
- 1 праз
- 1 ряпа
- 2 моркова
- 2 картофа
- 2 скилидки чесън
- Половин лук
- Зехтин
- Морска сол (на вкус)
- Щипка магданоз
подготовка:
- Нарежете всички зеленчуци на малки парченца, до пилето и оставете всичко да заври.
- Когато зеленчуците омекнат, извадете водата и вместо това налейте половината натурален пилешки бульон.
- След като готвите 15 минути, добавете останалата част от пилешкия бульон и гответе още 10 минути.
- Когато времето за готвене изтече, оставете го да почине за няколко минути и добавете магданоза като завършек. Вкусната и здравословна зеленчукова и пилешка супа е готова!
Супа от ориз и моркови
Оризът е много полезен за здравето и освен това е съставка пълен с хранителни вещества за бързо възстановяване от диария. От своя страна той подчертава ефективността на тази зърнена култура, за да намали значително дискомфорта.
Състав:
подготовка:
- Оставете водата да заври в тенджера и след това добавете моркова и лука, нарязани на малки парченца.
- След като стигне до кипене, добавете ориза и чесъна, след което гответе 10 минути.
- След 10 минути добавете зехтина, магданоза и солта, оставете го да се готви още 10 минути.
- Когато морковът омекне, можете да махнете тенджерата от огъня, да добавите пръскане на лимонов сок и сме подготвили вкусната оризова супа срещу диария.
Юфка от целина от целина
Оксана Мизина || Shutterstock
Целината е голяма помощ, когато страдате от диария, тъй като възстановява стомашната флора, загубена от болестта. За да подготвите това супа с целина за намаляване на диария, вземете под внимание съставките, които ще ви трябват, и стъпките, които трябва да следвате.
Състав:
- 1 целина
- 2 големи моркова
- 250g тънки юфка
- 2 картофа
- 1 праз
- 1 глава лук
- 4 стръка магданоз
- 2 литра вода
- Сол на вкус)
подготовка:
- Накълцайте и нарежете всички зеленчуци на малки парченца, след това изсипете водата в тенджера и сложете зеленчуците да се готвят.
- Добавете магданоза и гответе, докато картофите омекнат (около 10 до 15 минути)
- След това добавете юфката във водата и оставете да къкри още 5 минути.
- След време супата с юфка и целина ще бъде напълно подходяща и ще бъде достатъчно да я оставите да си почине няколко минути, преди да сервирате.