Храна, начин на живот на Amazin

3 суперхрани с 3 суперсили!

Със сигурност сте чували за суперхрани, но ... знаете ли великолепните им свойства за здравето? Знаете ли какви хранителни вещества те осигуряват на нашето тяло?

суперсили

Днес ви представяме 3 от най-интересните: натъртване, на Годжи Бери и Спирулина, и разкриваме основната му суперсила!

Мака, естествен афродизиак

Защо мака стана толкова популярна? Въпреки че е източник на витамини, минерали и антиоксиданти, мака е доказано, че упражнява енергични, ревитализиращи и афродизиачни свойства.

Непрекъснатият прием на това растение благоприятства либидото и е свързан с подобряване на общото сексуално здраве, както при мъжете, така и при жените. Знаете ли, ако ви липсва желанието, съживете страстта си с мака!

Спирулина като източник на растителен протеин

Това микроводорасло се откроява с голямата си хранителна стойност протеини с висока биологична стойност, витамини и минерали във висока концентрация.

Спирулина съдържа 8 от незаменимите аминокиселини, което я прави а идеален съюзник за веган диети, освен че е източник на витамин В12, много трудно се намира в други храни от растителен произход.

По същия начин е интересно да включите тази суперхрана от морето в нискокалорични диети и в диетата на спортисти, възрастни хора и деца.

Погрижете се за сърцето си с годжи плодове

Годжи бери са дехидратирани диви плодове с висока антиоксидантна сила. Това се дължи на съдържанието на каротеноиди, отговорно и за яркочервения му цвят.

Доказано е, че консумацията на каротеноиди намалява честотата на сърдечните заболявания и подобрява сърдечно-съдовото здраве.

Когато избирате, изберете органични годжи плодове!

Как мога да включа суперхрани в диетата си?

Както мака, така и спирулина могат да бъдат намерени под формата на прах, за да обогатят естествено любимите ви напитки, смутита или кисело мляко; или в капсули, за да се улесни приема.

Годжи бери са идеалното допълнение за добавяне към кисело мляко, сладки рецепти или дори за придаване на оригинален щрих на вашите салати.

Всички те са подходящи за вегани. Експериментирайте в кухнята и се възползвайте от силата на суперхрани, от ръката на Amazin ’Foods!