Причините са много, че колкото и да сме на диета или да се потим, не отслабваме. Отхвърляйки големите ендокринни проблеми, понякога виновникът може да бъде разкрит само чрез търсене в нашата ДНК. Днес в 30ytantos ние поставяме генетиката в услуга на загуба на тегло.

Мадрид | 30.05.2013 14:58

30ytantos

Гените говорят много за вас. За д-р Ракел Морено, медицински директор на Естетичната медицинска клиника, генетичният тест се превърна в основен инструмент за пълно персонализиране на диетичните насоки и за тяхното действие. Но има толкова много генетични тестове, колкото лабораториите, които са му посветени, и има немалко. Най-пълната и надеждна се нарича Igen Top Shape от Института по генетика 23. Проба от слюнка се взема от стените на устата с пръчка и резултатите са след няколко седмици. Ще ви каже предразположението, което имате към сладкия вкус, към соления вкус; генетичната предразположеност към закуска между храненията, за да има повече или по-малко отскок ефект. Днес има много гени, които са типизирани като причина за това поведение. И тази информация не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще ви помогне да разберете метаболизма си, да увеличите физическото си представяне или да предотвратите заболявания. И най-хубавото е, че не изтича. Е за целия живот.

Сред всички данни, които изхвърля това генетично проучване, има една, която ми се е сторила фундаментална и е свързана с активността на основния ви метаболизъм, тази, която ви кара да консумирате повече или по-малко калории и която мнозина сравняват с автомобилен двигател, някои консумират повече бензин, а други по-малко. Защото ви казва с каква скорост консумирате тези калории. От друга страна, замисляли ли сте се някога как влияят физическите упражнения на тялото ви? Тъй като упражнението, което правим, може да не подобри нашия индекс на телесна маса, което е добре, разбира се, но не ни кара да отслабваме. Проучването ви казва какъв тип упражнения са най-подходящи за вас. Същото важи и за храната. Има хора, които прекарват живота си на нискокалорична диета и това, което наистина ги кара да отслабнат, са упражненията, докато има хора, които се самоубиват, спортувайки и това, което ще ги накара да отслабнат, е контролирана диета.

Гените ви говорят много за вас. Например вашето генетично предразположение да страдате от затлъстяване. И друго интересно нещо, което ви казва, е как ви влияе храната. И то е, че марлята или въглехидратите може да не ви напълнят толкова, колкото другите хора.

Накратко, познаването на всички тези данни ще ви улесни да контролирате определено поведение. Той има и много други приложения, защото също така ви казва предразположението, което трябва да генерирате на свободни радикали, за да забавите стареенето или да страдате от цьолиакия или непоносимост към лактоза ... Това е много полезен инструмент, който може да отговори на въпроса, който си задаваме така много ... Защо не мога да отслабна? Може би отговорът е вашите гени.