Планирайте храненията си, Може да е малко стресиращо, въпреки че самата предпоставка е проста, има много фактори, които трябва да се вземат под внимание, така че всичко да върви както искате.

приложения

Ето защо ще ви покажем по-долу 5 най-добри безплатни приложения за Android, за да планирате храненето си. Така че не пропускайте тази статия и открийте с нас най-изисканите рецепти и най-добрите менюта, които можете да създадете за даден период от време. Към кухнята!

My CookBook, много пълно приложение

My CookBook е едно от най-добрите приложения за планиране на хранене за хора, които обичат да имат всичко удобно под ръка. Приложението ви позволява да съхранявате вашите рецепти или като ги въведете ръчно, или като ги качите на уебсайт. Той също така идва с функция за списък за пазаруване, синхронизиране на различни устройства на всички ваши рецепти, съвпадение на съставките и др.

Планирайте храненията си като изберете рецептите, които искате да използвате и приложението показва съставките в списъка ви за пазаруване за лесно справяне. Той е много лесен за използване и изтеглянето му е напълно безплатно. Със сигурност е отличен вариант.

Планирайте най-добрите вегански ястия с Veganized

Veganized е плановик ястия на растителна основа което ви позволява да търсите, създавате и споделяте вегански рецепти, както и да проследявате хранителните си навици. Приложението ви помага да планирате ястия и да създавате списъци за пазаруване на артикулите и съставките, от които се нуждаете, за да приготвите най-вкусните ястия.

Това не само е приложение за вегански рецепти, но има и социална платформа, където можете да намерите нови рецепти и да споделите своите. С това приложение можете да планирате храненето си всеки ден и персонализирайте приема на хранителни вещества според вашата възраст, пол, тегло и ниво на физическа активност. Сякаш това не е достатъчно, насърчава ви да популяризирате веганска диета и начин на живот.

Организирайте се, за да отслабнете с Lose It

Това е приложение за отслабване, Но вместо да проследявате колко калории искате на хранене, вие просто си поставяте общи цели и цел за телесно тегло, която искате да постигнете. Приложението точно проследява какво ядете и какъв тип упражнения правите.

Освен това включва база данни с храни с милиони възможности за избор, функция за сканиране, така че да можете незабавно да добавяте храните, които купувате, и дори функция за разпознаване на снимки за скоби. Идеално е, ако искате комбинирайте планирането с мониторинга. Можете да го комбинирате с други приложения, за да поддържате форма.

Яжте това много, друг отличен вариант

Яжте това е a персонализиран организатор на хранене и ръководство за рецепти изключителен. Просто трябва да влезете в заявлението, да й кажете какво искате и не искате да ядете и тя генерира много рецепти за вас. Тя ви позволява да планирате хранене за една седмица, като същевременно ви предоставя рецепти и списък за пазаруване, както правят повечето приложения от този вид.

Това е едно от най-добрите приложения за планиране на хранене за тези със специални диети. Изтеглянето му е безплатно, въпреки че има премиум версия, която добавя допълнителни функции.

Затваряме този списък с DietWiz

DietWiz е инструмент за планиране на хранене в комбинация с калориен тракер. Приложението работи като личен диетолог, създавайки планове за хранене с прости рецепти, като същевременно следи калориите и макронутриентите, които консумирате, за да ви помогне да отслабнете. В допълнение, той има функция за автоматичен списък за пазаруване, за да го комбинирате с вашия седмичен план за хранене.

След като въведете своя ръст, тегло и ниво на активност, можете персонализирайте плана си за хранене според вашите хранителни предпочитания, алергии и специфични диетични модели. Приложението е безплатно, но има платена версия, която отключва много повече функции.

Не чакайте повече и планирайте всичките си ястия с помощта на тези фантастични приложения.