Пет сладки рецепти, които няма да можете да спрете да ядете и с които няма да се чувствате виновни, защото, тъй като не са калорични десерти, те са идеални за този месец.

калориите
Ако сте яли малко от няколко месеца, не е нужно да се подлагате на радикални диети. Все още можеш наслаждавайте се на сладки десерти, без да се чувствате виновни. Тъй като не всички сладки са хиперкалорични и тъй като обичаме да продължаваме да дегустираме великолепни рецепти, представяме ви стъпка по стъпка 5 перфектни нискокалорични препарати:

Първата е рецепта на Dukan: Сладолед с аромат на боровинки и шам фъстък, полезно за здравето, противно на това, което се мисли, тъй като укрепваме нашите кости чрез приноса си на калций. Освен това те могат да се консумират по всяко време на годината и са източник на витамини и протеини с висока биологична стойност. Добре известно е това сладоледът премахва стреса, намалявайки тревожността ни поради известните ендорфини или хормони на удоволствието.

Продължаваме с a Лимонена плодова салата, богата на витамини, фибри и минерали. Оттогава е и десерт, на който можем да се наслаждаваме по много различни начини съставките могат да варират според сезонните плодове или да изберете нашите любими. Оттогава са перфектни на тези дати, Поради големия им принос на вода, те почистват и детоксикират. А какво ще кажете за разработката? Това е бързо и много просто.

Следващото ни предложение е a Мус от ябълка и прясна мента, направени въз основа на този плод и това ще прочисти тялото ви от токсини, също служи за понижава холестерола и с приноса на мента, която помага на добра циркулация.

The Ягодово пюре с праскова също е много добър вариант, тъй като прасковата е богата е витамин А, Какво подобрява зрението и насърчава растежа на косата. Представянето на тази рецепта е много елегантен, и е идеален за тържества, тъй като има алкохолно докосване.

И накрая завършваме с някои Ягоди с боровинки и пяна от киви, плодова салата бързо за приготвяне, в която плодовете са мариновани и която е много кремообразна.

Вече е известно: всичко трябва да се консумира умерено за да наслаждавайте се на яденето. А ти, Знаете ли друга рецепта нискокалорични и вкусни? Помогнете ни да попълним този списък с вашите коментари.