Турция съдържа голям брой от тези витамини, които спомагат за подобряване на настроението както и триптофан, основният източник на серотонин, който се използва за регулиране на съня и настроението.
Турция е препоръчителна храна по време на бременност, която също допринася за защитата и растежа на бебето, тъй като витамин В оксидира телесните тъкани както на майката, така и на бебето, насърчавайки растежа и възстановяването им, докато коензимът Q-10 защита на сърцето на бебето, карайки всички клетки да изгарят енергия.
През цялата бременност нуждите от протеини прогресивно се увеличават. Турция задоволява повечето от необходимите аминокиселини. В резултат на тази храна много жени във вашия щат се чудят дали могат да ядат шунка по време на бременност и за какви неща трябва да внимават, когато консумират това студено месо.
Може ли пуйка да ми даде токсоплазмоза?
Токсоплазмозата по време на бременност е заболяване, което може да се предаде чрез определени храни, особено чрез сурови или необработени меса. Ето защо трябва да готвите пуйката добре, преди да я консумирате, тъй като паразитът, който причинява болестта, умира при 72º. След като се сготви, няма риск за бременната жена. В случай на студено пуешко месо, това е месо, което вече е било предварително приготвено, така че няма риск от заразяване на паразита с бременната жена.