Ако смятате, че сте авантюристични, за да изпробвате някои от нашите препоръки, тези диети ще ви изненадат. В допълнение, те могат да бъдат решението за липсата на загуба на тегло.
Хипстърската диета
Ето Chubster: Ръководство за хипстър за отслабване, докато останете хладни (Chubster: Хипстър ръководство за отслабване, докато останете хладни). Книгата на Мартин Чизмар посочва две дефиниции на chubster (дума, образувана от chubby, което означава „пълничък“ и хипстър):
1. Някой, който се гордее, че е наедрял заради вкуса му към бързото хранене 2. Атрактивен човек, който преди е бил с наднормено тегло.
Главите включват „Как да се упражняваш (без да изглеждаш като идиот)“. Някои продукти с микровълнова фурна също се оценяват от невероятни до ужасни.
Cizmar е отслабнал с повече от 45 килограма за осем месеца, след като се е случило нещо, наречено „инцидент със Slurpee“.
Диетата на Дюкан
Твърди се, че Кейт Мидълтън, Дженифър Лопес и Жизел Бюндхен са правили тази диета.
Ако тези три имена не ви помогнат да започнете с режима на Пиер Дюкан, това означава, че имате много самоконтрол и вероятно няма нужда да отслабвате.
Диетата на Дюкан, започнала във Франция през 2000 г., е основно диета с високо съдържание на протеини. Има дни, които са чист протеин и се редуват с повече растителни протеинови дни. Нещастните странични ефекти включват лош дъх, запек, сухота в устата и умора.
Веганската диета Thrive
Ако търсите диета, която освен, че е полезна за вас, е полезна и за нещо друго - например - помислете за Thrive.
Създаден от професионалния триатлонец Брендън Бразир, Thrive се фокусира върху растителните храни, които ви помагат да станете спортист. Книгата Thrive Foods включва 200 рецепти на растителна основа. Ако искате 6-седмичен план за тренировка, потърсете Thrive Fitness.
Палеоистката диета
Първо беше палео или палеолитният режим, по-известен като диета с акцент върху постно месо, морски дарове, плодове, ядки и зеленчуци.
Някои хора, които следват палео диетата, стигат до крайност и често даряват кръв, за да симулират нараняванията, които пещерните хора са получили при лов.
Палеоистичната диета не стига толкова далеч. Вместо това, тази книга на Нийл Стивънсън посочва, че трябва да премахнете всякакви храни, приготвени със захар, зърнени храни, преработени бобови растения и млечни продукти.
Диетата на „гей мъжете“
Няма рецепти на тази диета. Вместо това авторът Саймън Дунан в книгата си разделя храните на прави (съдържащи мазнини) и гей (здравословни, добре изглеждащи) храни и препоръчва да се яде и двете за здравословна диета.