Астмата е заболяване, което причинява възпаление на респираторен тракт, Проявява се като задух, стягане в гърдите и честа кашлица. Това е състояние, което няма лечение, но лечение има.

борбата

Също така носете a балансирана диета може да повлияе на последствията от това състояние. След това ви казваме кои са храните, които трябва да ядете.

1. Бананът

Той е богат на витамини и минерали, които спомагат за елиминирането на токсините и вредните мазнини.

2 червени чушки

Консумирайте пресни червени чушки в разнообразните им препарати. Те осигуряват ценен антиоксидант: витамин С.

3. Круши

Те осигуряват кверцетин, вид флавоноиди с противовъзпалителни, антитусивни и отхрачващи свойства.

4. Бобови растения

Те са ценен източник на магнезий, минерал, който подпомага белодробната дейност и въздушния поток.

5. Папая

Това плодове осигурява бета-каротин или витамин А, който помага да се поддържа бронхиалната лигавица в добро състояние и има противовъзпалителен ефект.