Целулитът влиза през устата ви и се утаява на задните ви части. Преди да вземете телефонния указател и да потърсите хирургични процедури за премахване на тази досадна локализирана мазнина, е време да помислите върху това, което консумирате и да избегнете ненужния външен вид на портокалова кора. Списък на основните храни, които го причиняват.
Под дрехите се крие страховит противник, който няма смелостта да отстъпи. Целулит това е заболяване, което може да стане хронично, ако не бъде спряно навреме. Където и да го погледнете, е неприятно както от естетическа, така и от вътрешна гледна точка: първо, външният вид на кожата и дупките може дори да се наблюдава върху дрехите, докато органично причинява болка в зоните, където се появява, като уврежда нормалното кръвообращение.
Вижте също: Целулит? Борете се с тези прости упражнения.
1. Сол: Той произвежда задържане на течности в тялото, смъртоносния фактор за появата на целулит. За да добавите вкус към храната си, използвайте билки като мащерка, дафинов лист, червен пипер и яхнии на основата на чесън. Не консумирайте чистата сол, оставете я да се готви с храната.
2. Животински мазнини: Беконът или сланината, кожата на птиците, агнешкото (едно от най-тлъстите меса), маргариновият спред или обезмаслените млечни продукти са с високо съдържание на палмитинова киселина и олеинова киселина и произвеждат излишен холестерол в кръвта. Идеалното е да ги консумирате веднъж седмично, тъй като не можете без тези хранителни вещества, жизненоважни за други функции на тялото. Просто се контролирайте.
3. Тестени изделия и бял хляб: Той предпочита цялата „версия“ на тези храни. Високото му съдържание на дрожди трудно се метаболизира. Но какво е горещ шоколад без добро парче хляб? Редувайте консумацията му със газирани напитки, тостове или не пийте шоколад 8 дни в седмицата: млечните продукти и рафинираната захар не допринасят, ако искаме да избегнем това зло.
4. Пържени храни: Нищо по-вкусно от крокет. Маслото осигурява вкусен вкус на ястията, но ако преувеличаваме в консумацията му, няма да има стотици литри вода, които да елиминират наситените мазнини от тялото, освен ако не прибегнете до помощта в естетични центрове с механизми, които продължават дълги периоди на време и че не прекратяват напълно целулита. Не забравяйте, че с течение на годините мазнините придобиват все по-голяма консистенция и прилепват по-силно към тялото, например по коремните стени и дупето.
5. Сода и кафе: Тези течности намаляват диаметъра на съдовете и правилната оксигенация на тъканите.
Други храни, които трябва да издържат в килера ви, без да надвишавате приема си:
• Доматен сос, горчица и майонеза.
• Пикантни превръзки
• Наденички
• Сладка
Откъде идва тази „мазнина“?
Какво е целулит? Това метаболитно заболяване засяга фиброзна тъкан, кръвоносната система и мастните клетки в резултат на излишните мазнини в различни области на тялото. В тези "кладенци" се образуват възли от мазнини, малко вода и токсини, фатална комбинация за кожата и тялото.
Фактът, че сме жени и със силен генетичен компонент, увеличава възможностите за водещата му поява в краката, корема и опашката; В нашите ръце обаче е възможността да го спрем, да го смекчим или да избегнем прекомерното му производство. Заседнал начин на живот, запек, ниска хидратация, излишък на натрий (като чиста сол), стрес, алкохол, цигари, тесни дрехи и собствените хормонални процеси на нашето тяло, събуждат врага.
Ако се интересувате от отслабване, имаме тук за вас 10-те безпогрешни закона за отслабване, без да страдате. И вярвайте или не, по-голямата част НЕ са свързани с упражнения или диета.