И то е, че в Чили и много страни алкохолните напитки заемат едно от най-важните места по празниците, особено през Нова година.
Поради тази причина има стотици превантивни кампании, които предотвратяват излишната консумация на алкохол, за да се избегнат злополуки със здравословни проблеми, свързани с пиенето.
И все пак, ако имате чувството, че сте пили твърде много тази Нова година или че алкохолът все още се търкаля в тялото ви, има „детоксикационни храни“, които ще ви помогнат да се детоксикирате и да се почувствате по-добре.
1. Кокосова вода
Основното нещо, след една нощ на купон, е да се хидратирате. Ето защо на първо място трябва да изпиете малко течност, която да ви хидратира напълно. Една от най-препоръчителните е кокосовата вода, която ще ви помогне да се възстановите бързо, тъй като тя е естествена изотонична напитка, както вече обяснихме в предишна статия.
2. Запарка от джинджифил или мента
3. Доматен сок
Лареа препоръчва да се пие доматен сок, за да се почувствате по-добре.
Опитайте се да го направите домашен сок и избягвайте цитрусовите плодове, тъй като те дразнят стомаха. Най-добрите? Домат, ананас, ябълка…, добави той.
4. Банани
Съдържайки високо съдържание на калий, което, според експерта, обяснява, помага да се елиминира алкохолът от тялото.