Ако причината, поради която казвате „не“ на десертите, е вашият страх качвам килограми, Не се притеснявайте повече! С тези леки опции Можете да им се насладите, без да се чувствате виновни! Готови да ги опитаме?
ЯГОДЕН МИС
Освен, че е с ниско съдържание на калории, той е много лесен за приготвяне! Всичко, от което се нуждаете, е да смесите 12 ягоди в купа с плик от ягодов желатин и натурално кисело мляко. Когато го сервирате, можете да оставите няколко ягоди върху муса. Ще получите a сладък и лек десерт, с много естествен вкус.
ПЛОДОВИ СКУЕВРИ
Ще организирате ли вечеря или обяд с приятелите си и търсите ли лек и бърз вариант ? Нарежете малки парченца от любимите си плодове и ги поставете върху дървени клечки за зъби. Нашата препоръка е да изберете ягоди, банани, киви, ананаси, манго, ябълки и сливи. Можете да му придадете по-сладко докосване с малко мед или течен шоколад Светлина.
Брауни
За да направите това вкусно десерт да дойде Светлина, Смесете две супени лъжици неподсладено какао на прах и две супени лъжици бадемово брашно в купа. След това добавете 1 ½ чаша карамел към сместа, оформете сместа и я разделете на квадратчета. Накрая печете 15 минути и наслади се !