по-добре

Keratosis pilaris, известен също като „гъши подутини“ поради външния си вид, е нарушение на кожата, причинено от излишък на протеин кератин. Въпреки че не е опасно, това разстройство може да бъде много досадно за тези, които страдат от него. От какво се състои? Как се лекува?

Кожата е пълна с малки пъпки Те се появяват главно на ръцете, бедрата и задните части или дори на лицето. Това няма нищо общо със студ, страх или друга емоция, която кара косата ни да се надигне. Хората, които го развиват, имат кожа като тази през цялото време.

Специалистите уверяват, че кератозата пиларис се дължи на генетични фактори, но че приемът на определени храни може да го влоши. Понякога keratosis pilaris изчезва спонтанно след юношеството. Въпреки това, в повечето случаи е необходимо да се лекува, за да се подобрят симптомите.

5 метода за справяне с кератоза пиларис

Лечението на кератоза пиларис може да включва използването на някои кремове, които омекотяват кожата. Удобно е обаче да се прилагат и други лечения и грижи. Следва, Ще видим пет начина да се справим с него, независимо от местоположението му върху тялото.

1. Пилинг

Въпреки че никое лечение не елиминира напълно кератозата пиларис, възможно е да се борим с нея в домашни грижи. Първото нещо, което трябва да направите, е да използвате ежедневно мек сапун и редовно да ексфолирате кожата.

Всъщност това разстройство се състои в запушване на порите, причинено от натрупването на мъртви клетки. Ето защо трябва да ги разкрием, за да не се образуват груби участъци около тях. В идеалния случай ексфолирайте засегнатите области един до два пъти седмично.

Можете да използвате четка или ексфолиращ крем. Можете също така да приготвите домашна ексфолираща маска с кафява захар, мед и кисело мляко.Домашните препарати са много полезни, тъй като са напълно естествени и нежни за кожата.

Но ако купувате ексфолиращ продукт, важно е да се уверите, че той е възможно най-малко химичен, за да не увредите кожата с кератоза. Какво още, препоръчително е да направите малък тест на продукта, преди да го използвате изцяло.

2. Хидратация

Хидратацията е друга основна стъпка за борба с тази патология на нашата дерма. Необходимо е да се хидратира кожата всеки ден, сутрин и през нощта. Когато кожата е добре хидратирана, тя изглежда по-подхранена и освен това по-здрава. Най-добре е да използвате кремове за атопична кожа и да избягвате прекалено мазните кремове.

Овлажняващите кремове, които съдържат урея (минимум 10%) или млечна киселина (12%) са много добър вариант. Те ще помогнат за премахването на излишния кератин от кожата ви и ще помогнат за борба със сухотата, причинена от кератоза пиларис. Прилагайки ги, ще почувствате незабавно облекчение.

3. Витамин А

Витамин А е друг чудесен съюзник в борбата с кератозата пиларис. Препоръчително е да го добавите директно към овлажнителя; по този начин ефектът му ще бъде засилен и ще бъде по-ефективен в борбата с настръхване.

4. Овлажнител през зимата

Овлажнител за добавяне на влага във въздуха, Предимно през зимните месеци е много полезно да се борим с настръхване, тъй като помага за овлажняването му и облекчаване на сухотата. Всъщност всеки със суха кожа може да използва този метод за облекчаване на дискомфорта.

5. Яжте храни с Омега 3

Яденето на храни, богати на Омега 3 мастни киселини, като някои риби, зехтин и ядки, също може да ни помогне в борбата с кератозата pilaris.

Тази незаменима мастна киселина помага за смазване на мъртвите клетки, като ги кара да падат по-бързо. Можете също да използвате хранителни добавки, съдържащи Омега 3, за да увеличите тази полза.

5. Микродермабразио

Ако грижите и домашните средства не са достатъчни, има някои специализирани лечения като дермабразио, което може да помогне за борба с кератозата пиларис. Най-добре е да се консултирате с дерматолог за тази опция..

Микродермабразиото е лечение, което ще премахне пъпките, причинени от кератоза пиларис, чрез цялостното пречистване на района. Това е интензивна процедура за ексфолиране. Извършва се с помощта на устройство, което се върти много бързо и премахва горните слоеве на кожата.

За да се приложи лечение с микродермабразио, кожата обикновено се обезболява с анестезия. В някои случаи, в зависимост от разширението на зоните, които ще се лекуват, може дори да се използва обща анестезия. След процедурата кожата обикновено е болезнена и много чувствителна в продължение на няколко дни или седмици.

Това състояние засяга ли ви? Опитайте тези методи и придайте на кожата си по-добър външен вид. Ако обаче имате съмнения или забележите необичайни симптоми, консултирайте се с дерматолог.

  • Seattlechildrens.org. Keratosis pilaris или „гъши подутини“. Взето от: https://www.seattlechildrens.org/pdf/pe575s.pdf
  • Мария Инес Гарлати, Ана М. Лоренц, Луис Болеа и Адриана Лиато де Ногало. 2007. Атрофираща лицева кератоза пиларис. Взето от: http://www.archivosdermato.org.ar/Uploads/Arch.%20Argent.%20Dermatol.%2057%2073-76,%202007c.pdf
  • Freundlich, A., & Valenzuela, F. (2018). Keratosis pilaris: преглед. Кожа. https://doi.org/10.1016/j.piel.2017.11.010

Степен на право от Университета на Кастилия-Ла Манча. Магистър по бизнес, инвестиции и финанси (UNED). Редактор и писател на свободна практика. Техник, специализиран в маркетинга. Диплом по хранене. Завършил SEO и дигитално позициониране. След като си държавен служител и адвокат в продължение на много години, В момента си сътрудничи с различни дигитални медии и вестници, тематични блогове, разработка на уеб страници, ръководства за писане и дидактически наръчници, рекламни текстове, рекламни и маркетингови кампании, статии с мнения, истории и сценарии. Участвал е във важни проекти за редактиране и куриране на текст, адаптирането им за професионални уебсайтове. Обикновено пише на всякакви платформи, Google Docs, WordPress и т.н.