стомашни

Някои натурални сокове съдържат съставки, които може да помогне срещу симптомите на стомашни язви. Въпреки това, поради сложността на това състояние, те не са заместител на медицинското лечение и следователно трябва да бъдат запазени само за леки случаи.

Важно е да се отбележи, че няма проучвания, свързващи консумацията на тези сокове с облекчаването на язви. Въпреки това, поради хранителните свойства на съставките му, изглежда, че те спомагат за подобряване на състоянието на храносмилателната лигавица. Смеете ли да ги опитате?

Какво представляват стомашните язви?

Язва на стомаха или дванадесетопръстника са вид нараняване или ерозия в мембраната, която облицова стомаха. Въпреки че се предпазва от собствените си секрети, претърпяването на нараняване кара киселини и ензими да променят тъканта, причинявайки дупка в стената на дванадесетопръстника.

Това състояние може да се прояви по различни причини и симптомите му се различават в зависимост от областта, в която се развива, и възрастта на човека, който страда от него. Например, пептичните язви нямат признаци и повечето пациенти не знаят за тях.

въпреки това, язва на дванадесетопръстника причиняват постоянна болка и парене което води до търсене на лечение. В тези случаи е важно да се потърси медицинска помощ, тъй като управлението му може да варира в зависимост от причината.

По този начин, първо, лекарят трябва да извърши серия от тестове, за да определи диагнозата. В случай на инфекция може да се наложи използването на антибиотици. Може да се предписват и лекарства, които блокират или намаляват производството на киселина.

Освен това, както е описано подробно от клиниката Майо, в някои случаи трябва да се прилагат цитопротектори които предпазват тъканите, които покриват стомаха и тънките черва. Последните са лекарства, които се получават с медицинска формула, като сукралфат и мизопростол.

Сокове при стомашни язви

Соковете от стомашни язви могат да се разглеждат като допълнение към лечението, стига лекарят да се съгласи. Тези напитки съчетават храни, чиито хранителни вещества помагат във фазата на възстановяване, като витамини А и С, растителни протеини и минерали.

И това е, както е подробно описано в разследване, публикувано в Arquivos Brasileiros de Cirurgia Digestiva, хранителната терапия е от съществено значение за намаляване на времето за лечение на пептична язва. По-конкретно, важно е пациентите да имат балансирана диета, богата на хранителни вещества като:

Сега според същия този пост, в идеалния случай пациентите с пептична язва трябва да получават индивидуална диета, тъй като техните хранителни нужди могат да варират в зависимост от други фактори. Въпреки това, като цяло, някои храни са полезни.

Като се има предвид това, по-нататък искаме да споделим рецептите на няколко натурални сока, в които са комбинирани хранителни съставки и с положителни ефекти за този проблем. Целете се!

1. Сок от зелено зеле и целина

Зеленото зеле е една от храните с полезни хранителни вещества в случай на язва. В допълнение към осигуряването на фибри, той съдържа витамин С, антиоксидант, свързан с контрола върху бактериите H. Pylori, който е пряко отговорен за много случаи на стомашни язви.

В проучвания върху животни, като това, публикувано в Medicinal Chemistry Research, това растение и неговите съединения действат положително срещу киселини и язви. Въпреки че са необходими повече проучвания, засега това се счита за безопасно и полезно.

Съставки

  • ½ зелено зеле
  • 1 пръчка целина
  • 2 чаши вода (400 ml)

Подготовка

  • Измийте и нарежете зеленото зеле.
  • След това нарежете целината на няколко парчета.
  • Занесете всичко в блендера заедно с двете чаши вода и пасирайте за няколко минути.
  • Пийте го, без да се напрягате.

Забележка: избягвайте да пиете тази напитка на гладно, тъй като тя може да влоши дискомфорта.

2. Картофен сок

Има анекдотични данни, които предполагат това поглъщането на някои картофени сокове може да облекчи симптомите, причинени от язви, като киселини в стомаха. Те обаче са ефекти, които все още не са доказани от науката. Ако все пак искате да опитате, оставяме ви рецептата.

Съставки

  • 1 суров картоф
  • 1 супена лъжица мед (15 g)

Подготовка

  • Измийте, обелете и поставете картофа през сокоизстисквачка. След това комбинирайте сока със супена лъжица мед
  • Консумирайте няколко супени лъжици.

3. Зелен сок

Зелевият сок съдържа антиоксиданти, които са полезни в случай на язва. Публикация в научното списание International Journal of Food Sciences and Nutrition гласи, че по-специално тя концентрира вещества като кемпферол, кверцетин и апигенин.

Съставки

  • 1 зеле (200 г)
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовка

  • Измийте добре зелето и го занесете в блендера с чашата вода.
  • Разклатете няколко мига и го пийте прясно.

4. Сок от банан и папая

И бананът, и папаята съдържат диетични фибри, които допринасят за здравето на храносмилателната система. По-специално папаята съдържа ензим, наречен папаин, чиято активност в тялото благоприятства възстановяването от възпалителни храносмилателни проблеми.

Съставки

  • Банан
  • 1 филия папая
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовка

  • Първо обелете и нарежете банана.
  • След това изрежете парче папая, извадете семената и го нарежете.
  • Занесете всичко в блендера с чашата вода и обработвайте, докато получите хомогенна смес.

5. Сок от моркови

И накрая, можем да приготвим този сок от моркови и целина, който осигурява витамини А и С, и минерали. Както вече споменахме, тези хранителни вещества участват в язвената терапия.

Съставки

  • 4 моркова
  • 1 стрък целина
  • ½ чаша вода (100 ml)

Подготовка

  • Измийте добре морковите и целината и ги прекарайте през сокоизстисквачка.
  • Ако предпочитате повече течност, можете да добавите половин чаша вода.

Какво да запомним за соковете при стомашни язви?

На първо място е удобно да се има предвид, че консумацията на тези сокове трябва да се извършва в рамките на здравословна диета, с умерено съдържание на мазнини и без захари и дразнещи храни. Също така, те трябва да се считат само за добавка. В случай на тежки симптоми, най-добре е да посетите лекар.

  • Hunt, R. H., Camilleri, M., Crowe, S. E., El-Omar, E. M., Fox, J. G., Kuipers, E. J., ... Tack, J. (2015). Стомахът в здраве и болести. Червата. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2014-307595
  • Ben Hadda, Taibi & ElSawy, Naser & Header, Eslam & Mabkhot, Yahia & Mubarak, Mohammad & Elsawy, Naser. (2014). Ефект на чесъна и зелето върху зарастването на стомашна язва при опитни плъхове. Изследвания на медицинската химия. 23. 10.1007/s00044-014-1092-z.
  • Сатянараяна, М. Н. (2006). Капсаицин и стомашни язви. Критични отзиви в науката за храните и храненето. https://doi.org/10.1080/1040-830491379236
  • CHENEY G. Бързо зарастване на пептични язви при пациенти, получаващи пресен зелев сок. Calif Med. 1949; 70 (1): 10-15.
  • Vomero ND, Colpo E. Хранителни грижи при пептична язва. Arq Bras Cir Dig. 2014; 27 (4): 298–302. doi: 10.1590/S0102-67202014000400017
  • Конърс, Дж. М. (2011). Язви. В xPharm: Изчерпателен справочник за фармакологията. https://doi.org/10.1016/B978-008055232-3.60706-8
  • Hermes D, Dudek DN, Maria MD, et al. In vivo заздравяване на рани и противоязвени свойства на белия сладък картоф (Ipomoea batatas). J Adv Res. 2013; 4 (4): 411–415. doi: 10.1016/j.jare.2012.06.001

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.