Голяма част от свойствата на пшеничните зародиши са неизвестни, но истината е, че с консумацията му можем да постигнем големи ползи за организма. Разровете се и знайте как и кои можете да получите.
Ако мислите да се грижите за вашата диета, ние ви каним да знаете някои от многото свойства, които ще получите, като консумирате пшеничен зародиш. Можете да го включите както във вашата козметика, за да подобрите външния вид на кожата и косата си, така и в диетата си, за да се борите с множество състояния и дисбаланси.
Най-изпъкналата част от пшеницата е известна като пшеничен зародиш и именно в тази част можем да намерим по-голяма концентрация на есенциални мастни киселини и витамини, от които можем да се възползваме, чрез цяла поредица от биологични продукти.
5 ползи, които ще получите от пшеничен зародиш
- Източник на протеини и въглехидрати. Ако практикувате спортна диета, тази храна е силно препоръчителна благодарение на енергийния принос, който осигурява в същото време, че служи като храна за мускулите, което ни позволява да повишим ефективността си и да имаме по-добри резултати във физическите дейности.
- Коса, кожа и нокти. Както казахме, пшеничният зародиш има голямо количество витамини, сред които подчертаваме витамините от група В, като В1, В2 и В6, които заедно с другия си компонент: цинк, представляват идеално лечение за добра поддръжка на ноктите, кожата и косата. Основното му действие се крие в приноса на жизненост и здрав външен вид.
Ако забележите, че кожата ви е по-суха, отколкото бихте искали, препоръчваме ви да опитате пшеничен зародиш и да забележите как нейните антиоксидантни свойства действат върху кожата. Що се отнася до косата, нейното действие се фокусира върху затварянето на кутикулата, добре повредена от високите източници на топлина и химически продукти, които използваме върху косата.
- Поддържа холестерола под контрол. Благодарение на високото съдържание на фибри можем да намалим така наречения лош холестерол или LDL и да увеличим добрия холестерол или HDL. Ако трябва да регулирате холестерола, можете да започнете да консумирате пшеничен зародиш, за да се върнете към баланса благодарение на високото му съдържание на фосфолипиди.
- Източник на релаксация. Чрез съдържанието му във витамин В2 можем да се справим с проблеми, свързани с нерви, стрес или безпокойство. Ако страдате от безсъние и ви се налага да възстановите спокойствието си всеки ден, можете да започнете, като опитате пшеничен зародиш и да бъдете приятно изненадани.
- Подобрява чревния транзит. Може би вече бихте предположили, когато знаете високото му съдържание на фибри, но не можем да не подчертаем тази голяма полза, ако страдате от дисбаланс в ритъма на чревния транзит.
Къде да намерим пшеничен зародиш?
За щастие можем лесно да намерим всички видове козметични и хранителни продукти, които включват следното: свойства на пшеничен зародиш в състава му. В зависимост от нуждите, които имаме, можем да изберем определен продукт, който се фокусира върху нашите проблеми. Например, ако искаме да възстановим хидратацията на кожата, можем да потърсим гел, който съдържа пшеничен зародиш. Можем да ви представим: гелът Avena Y Germen de Trigo, от водещата марка Interapothek в грижата за кожата. Съдържа анти-дразнещи свойства и успява да го хидратира дълбоко.
От Ana María La Justicia можем да намерим удобен формат с екстракти от пшеничен зародиш в перли. Той представлява хранителна добавка с витамин Е, която ще ни помогне да защитим клетките от окислително увреждане, говорим за: Масло от пшеничен зародиш 90 перли Ana María LaJusticia.
Както видяхме и преди, пшеничният зародиш има регенеративни свойства върху кожата. Можем да го използваме в една от частите, които страдат най-много от сухота, като се появяват досадни пукнатини, наистина, говорим за устните. Също така от Interapothek можем да получим вашия балсам за устни за нос. В допълнение към намирането на пшеничен зародиш в състава му, можем да наблюдаваме и наличието на невен, осигуряващ силно лечебни и успокояващи свойства.
Това са само няколко предимства, които ние подчертахме, за да можете да започнете и да разберете по-добре широкия спектър от полезни свойства, които можете да получите с пшеничен зародиш.