Не всички зеленчуци ви помагат да отслабнете, затова вземете под внимание тези вкусни салати, за да отслабнете. Ти ще обичаш!

отслабване

Освен диета и упражнения, нищо като салата за отслабване. Те са здравословни и вкусни.

Като основно ястие или като гарнитура, тя е най-добрият приятел на тези от нас, които искат да останат здрави и с контролирано тегло.

Отслабнете с тези салати, за да отслабнете

Но не само домати и лук! Ние ви споделяме 5 рецепти за салати "ресторант" за да можеш да се грижиш за себе си, докато сучеш пръстите си ...

салата Цезар

Тази салата осигурява калориите на обяд или вечеря, така че трябва да я ядете като основно ястие.

Средиземноморска салата

Сладко-кисела зелева салата

Салата от спанак и ягоди

И последната от салатите за отслабване е ... Валдорфът

Познавате ли някой, който е на диета? Кажете му, че салатите са най-добрият вариант, защото освен, че са нискокалорични, те са пълни с хранителни вещества.

Въпреки че тези видове храни не са най-популярни, онези, които ги мразят, казват, че са „трева“, носят множество ползи за тялото и ума ви, защото ще бъдете по-щастливи.

По същия начин суровите зеленчуци като маруля, домат и др., допринасят много фибри за вашата диета, така червата ви ще работят по-добре и ще се чувствате по-леки.

Споделете тази бележка във вашите мрежи, Вашите приятели и семейство ще ви бъдат много полезни!